Nói đến gậy trong chạy trail, nhiều người dễ hình dung đến những cây gậy tre, gậy trúc hay gậy nhôm nặng trịch mà những người leo núi thường dùng trợ lực.
Black Diamond Distance Carbon Z (gọi ngắn gọn Distance Carbon Z), một trong những chiếc gậy chuyên dùng để chạy trail tốt nhất thế giới hiện nay, sẽ khiến bạn thay đổi cái nhìn về gậy.
Thiết kế
Gậy được thiết kế 3 đoạn ngắn hình trụ có thể ghép nối, tháo rời. Bạn có thể cầm gậy trong lòng bàn tay khi chạy hoặc cất gọn trong balo mang theo.
Black Diamond Distance Carbon Z có 4 kích cỡ chiều dài cố định: 100cm, 110cm, 120cm và 130cm. Với phom người Việt, gậy có chiều dài 100cm & 110cm phù hợp hơn cả.
Trọng lượng
Gậy nặng hay nhẹ quyết định một phần đến sự thành bại của buổi chạy dài, đặc biệt các cự li từ 42km trở lên như 70km hay 100km trong giải chạy Vietnam Mountain Marathon. Ở giai đoạn nửa sau của cuộc đua, đồ bạn mang trên người càng nhẹ càng có lợi thế khi cơ thể đã mệt mỏi và rệu rã.
Distance Carbon Z làm bằng chất liệu sợi carbon nên rất nhẹ, nặng khoảng 280g/cặp. Như vậy, mỗi gậy chỉ khoảng 140g. Để dễ hình dung, mỗi chiếc gậy Carbor Z chỉ nặng hơn chút xíu so với một chiếc đồng hồ Garmin Fenix 3 Sapphire dây cao su (85g).
Tay cầm
Ấn tượng đầu tiên về Distance Carbon Z chính là: gọn, nhẹ, linh hoạt, thoải mái ngay từ khi cầm.
Tay cầm Distance Carbon Z rất nhẹ do được làm bằng chất liệu EVA (Ethylene vinyl acetate). Cũng tương tự như loại gỗ cork (loại gỗ vốn được dùng để sản xuất nút chai rượu vang), EVA có ưu điểm nhẹ, bền, đàn hồi tốt và không thấm nước.
Tay cầm gậy thoải mái, không bị trơn tuột, dễ chịu, vừa vặn trong lòng bàn tay. Ngoài chất liệu nhẹ, tay cầm được cắt “khía” giúp cho việc tiếp xúc giữa bàn tay và tay nắm luôn khô, thoáng nhờ gió có thể luồn qua các khe.
Phía dưới tay nắm có phần mở rộng. Phần nối dài này giúp bạn có thêm sự chọn lựa vị trí cầm gậy ở tầm thấp hơn như khi leo dốc cao. Phần mở rộng khắc phục một phần nhược điểm chiều dài gậy luôn cố định của dòng gậy gập.
Trên đầu tay nắm mỗi gậy có dây đai mà chiều dài có thể thay đổi được. Bạn có thể điều chỉnh độ dài của đai để vừa vặn với kích thước bàn tay khi nắm gậy giúp cho việc cầm gậy được chắc chắn, không bị rơi gậy khi chạy trên đường.
Lõi
Lõi Distance Carbon Z làm bằng sợi kevlar, vật liệu vốn được sử dụng trong sản xuất áo chống đạn nên rất dẻo dai, khó đứt. Tần suất thao tác nối/gập gậy lớn khi chạy trên đường buộc cần có sợi lõi dai như vậy.
Thao tác sử dụng (xem clip minh họa dưới bài)
Thao tác duỗi thẳng gậy hay thu gọn gậy thành 3 đoạn rất đơn giản:
Duỗi thẳng gậy: Một tay cầm phần tay nắm gậy, tay kia cầm khúc trên cùng kéo xuống phía (như động tác "tuốt") dưới, lực vừa đủ, dứt khoát đến khi chốt thép nảy lên kêu “tách” rõ ràng là 3 đoạn được ghép thành chiếc gậy hoàn chỉnh một cách chắc chắn và an toàn.
Gập gậy: Một tay kéo nhẹ tay nắm hướng lên phía trên, tay còn lại bấm chốt để đưa khúc trên cùng vào phần trong tay nắm, căn vừa đủ để 2 đoạn nối giữa 3 khúc đều nhau giúp cho việc gập gậy được gọn gàng. Khi gập gậy, chiều dài gậy chỉ còn 36cm (đối với loại gậy dài 110cm).
Nhược điểm
Không thể tùy chỉnh chiều dài của gậy linh hoạt theo chiều cao của cơ thể, chiều dài của tay hay độ nghiêng của dốc để việc chạy bộ hay leo dốc được hiệu quả. Tuy nhiên, điều này không quá quan trọng khi bạn sở hữu một cặp gậy gọn, nhẹ, tiện dụng và tay cầm có phần mở rộng.
Giá
Với giá khoảng từ 120-160 USD, Black Diamond Distance Carbon Z đáng "đồng tiền bát gạo". Gậy Black Diamond Distance Carbon Z còn có tên gọi cũ trước đây là Black Diamond Ultra Distance. Do vậy, nếu bạn thấy thị trường có bán gậy Black Diamond với tên Ultra Distance có giá “mềm” hơn thì hãy mua mà không phải băn khoăn (với điều kiện gậy chính hãng).
Tránh để đất, cát, dị vật lọt vào phần nối giữa các khúc gậy, gây khó khăn trong thao tác nối/gập gậy.
James Harden một lần nữa ra tay nghĩa hiệp, giảm lương để LA Clippers chiêu mộ thêm những trụ cột quan trọng. Liệu lần này "thần râu" có được đền đáp?
Cập nhật kết quả bán kết bóng chuyền Volleyball Nations League (VNL) 2025 nội dung nữ mới nhất.
Sự hợp tác giữa MLS, TikTok và Apple TV sẽ giúp người hâm mộ có thể theo dõi Lionel Messi trong một loạt trận đấu, bắt đầu từ Leagues Cup.
Chuyên gia của tờ Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Philadelphia và Colorado Rapids thuộc vòng 27 MLS 2025.
Chuyên gia của tờ Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Miami vs Cincinnati thuộc vòng 27 MLS 2025.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Anderlecht vs Westerlo thuộc vòng 1 giải VĐQG Bỉ 2025/26.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Club Brugge vs Racing Genk thuộc vòng 1 giải VĐQG Bỉ 2025/26.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Newcastle thuộc giao hữu mùa hè 2025.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa nữ Anh vs nữ Tây Ban Nha thuộc chung kết Euro 2025.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2025 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Lịch thi đấu giao hữu mùa hè 2025 được cập nhật của các câu lạc bộ Ngoại hạng Anh, bao gồm MU, Man City, Liverpool, Arsenal, Chelsea, Tottenham...
Cập nhật link trực tiếp các trận bán kết, chung kết Giải Vô địch 9 bi thế giới - World Pool Championship 2025 hôm nay, ngày 26/7.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền Volleyball Nations League - VNL 2025 hôm nay ngày 26/7 trận đấu Bán kết lúc 21h giữa Ý vs Ba Lan.
BXH LCP 2025. Cập nhật những diễn biến mới nhất về bảng xếp hạng giải đấu League of Legends Championship Pacific giai đoạn Season Kickoff.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của Napoli trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của Napoli.
Dù bản thân còn cách những ứng viên tranh đai ở vị trí khá xa, Reinier De Ridder vẫn tin rằng trận đấu cuối tuần này sẽ giúp anh tạo đột biến.
Cập nhật bảng xếp hạng PNC 2025: 4 tuyển thủ hàng đầu Việt Nam sẽ tham gia tranh tài tại giải đấu dành cho các đội tuyển quốc gia bộ môn PUBG.
Cập nhật BXH LCK 2025. Giải đấu Liên minh Huyền Thoại Hàn Quốc đang bước vào giai đoạn quan trọng nhất nhằm tìm ra những đại diện tham dự CKTG 2025.
Kết quả bóng đá Thien Long Cup 2025 hôm nay. Xem kết quả bóng đá giao hữu Thien Long Cup 2025 cập nhật mới nhất.
Kết quả bóng đá VPL-S6 2025 hôm nay. Xem kết quả bóng đá sân 7 người toàn quốc VPL-S6 2025 cập nhật mới nhất.
Chủ sở hữu Inter Miami, Jorge Mas đã giải thích lý do Lionel Messi vắng mặt trong Trận đấu toàn sao, dẫn đến việc anh bị treo giò trước Cincinnati.
Lionel Messi vắng mặt trong Trận đấu toàn sao có sự góp mặt của những cầu thủ xuất sắc nhất từ Major League Soccer và Liga MX khiến anh phải nhận án phạt.
Sự xuất hiện của Rodrigo De Paul sẽ mang đến cho HLV Mascherano nhiều lựa chọn. Anh sẽ là đối tác ăn ý với Messi và là một lựa chọn đa năng.
Sam Surridge đang cùng có 18 bàn thắng như Messi ở MLS mùa này. Anh đã chơi cho các câu lạc bộ ở giải hạng Tư Anh và đạt được thành tích thăng hạng cùng Nottingham Forest.
Không phải cứ gom hết siêu sao ngon nhất, xịn nhất là sẽ thành công ở NBA. Điều này vừa được chứng minh bởi Phoenix Suns, đội bóng có đội hình đắt giá nhất NBA nhưng vẫn không thể góp mặt ở Playoffs.
Với đội hình Los Angeles Lakers đã tương đối hoàn thiện, mục tiêu tiếp theo của CLB biết đâu sẽ là một cầu thủ vừa giúp ích cho đội, vừa... làm hài lòng LeBron James?
Stephen Curry cùng hai trung phong Nikola Jokic và Joel Embiid chia nhau ba vị trí dẫn đầu danh sách cầu thủ có lương cao nhất NBA mùa 2025-26 tới.
Golden State Warriors đang là đội duy nhất không ký mới với bất kỳ cầu thủ tự do nào trên thị trường chuyển nhượng NBA mùa hè năm 2025.
Dù bị UFC ruồng bỏ sau ba trận đấu, sự nghiệp của huy chương đồng Olympic - Robelis Despaigne vẫn không hề đi vào ngõ cụt.
Nhà vô địch tuyệt đối Oleksandr Usyk vừa chính thức nhận được yêu cầu phải đấu bảo vệ đai dù mới thắng knock-out Daniel Dubois chưa đầy 1 tuần...
Chiều ngày 25/07, Vòng Chung Kết Giải Vô Địch Các CLB Golf Tranh Cúp Tân Sơn Nhất 2025 đã khép lại tại Sân golf Tân Sơn Nhất với những trận đấu đầy cảm xúc, chính thức xác lập chủ nhân ngôi vị cao nhất sau 10 ngày tranh tài.
Kết quả giải vô địch bóng đá nữ Nam Mỹ Copa America 2025 diễn ra tại Ecuador. Cập nhật kết quả giải đấu có sự góp mặt của các đội tuyển Brazil, Argentina...
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá U23 Đông Nam Á 2025 của đội tuyển U23 Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp chung kết U23 Đông Nam Á 2025 của đội tuyển U23 Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Lionel Messi bỏ Trận đấu toàn sao và bị MLS treo giò. Tuy nhiên, phân tích những con số, có thể thấy rằng anh đã quyết định đúng.
Rodrigo De Paul chuyển đến Inter Miami để chơi cùng đồng đội ở tuyển Argentina là Lionel Messi. Số tiền mà đội bóng MLS phải trả cho Atletico không hề nhỏ.
Lịch thi đấu, trực tiếp Victor China Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Victor China Open năm 2025 mới nhất.
U23 Thái Lan nhận thất bại nghiệt ngã ở bán kết U23 Đông Nam Á 2025 trước U23 Indonesia và kéo dài cơn khát danh hiệu kéo dài 20 năm.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay ngày 26/7. Tâm điểm là hai trận bán kết Volleyball Nations League (VNL) nội dung nữ 2025.
Ngôi sao nhập tịch gốc Hà Lan Jens Raven của U23 Indonesia ghi bàn bằng cả U23 Việt Nam ở giải U23 Đông Nam Á 2025.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu vòng 16 giữa Dương Quốc Hoàng và Jefrey Roda tại Giải Vô địch 9 bi thế giới ngày 25/7, và các trận đấu hấp dẫn khác.