Chạy 100km vượt núi Sa Pa khó "khủng khiếp" như thế nào?

thứ tư 4-10-2017 18:23:43 +07:00 0 bình luận
|
Chỉ có khoảng 50% số người đăng ký hoàn thành cự ly 100km cho thấy mức độ khốc liệt của cuộc đua gian khổ bậc nhất Việt Nam.

Cự ly 100km (thực tế dài hơn một chút) ở giải chạy Vietnam Mountain Marathon xứng đáng là cuộc thi thể thao khắc nghiệt nhất Việt Nam. Ở giải năm nay, số người hoàn thành là 55 người, bằng khoảng một nửa số VĐV đăng ký (112).

Các VĐV thất bại trong việc chinh phục cự ly “siêu khủng” với rất nhiều lý do khác nhau. Dù tỉ lệ thành công có cao hơn so với năm ngoái (hơn 30%) nhưng nó vẫn chứng tỏ cự ly 100km rất “khó nhằn” và chứa đựng rất nhiều rủi ro bất ngờ. Đây cũng chính là điều tạo nên sự hấp dẫn của cuộc đua địa hình cự ly siêu dài (ultra trail). 

VMM 2017, Việt Nam có 33 VĐV trong tổng số 112 VĐV

Việt Nam có 33 VĐV  (6 nữ) trong tổng số 112 VĐV đăng ký tham dự cự ly 100km. Ảnh: Nguyễn Đạt

Nhiều VĐV đã phải dừng cuộc chơi sớm vì chấn thương, gặp vấn đề về đường tiêu hóa, thân nhiệt giảm đột ngột..., thậm chí có người dừng lại một cách tiếc nuối khi chỉ còn cách đích “một ngọn núi”, sau khi đã đi được quãng đường dài 95km vì đã đến ngưỡng giới hạn của sự chịu đựng.

Xem video phỏng vấn Thanh Vũ, cô gái Việt Nam hoàn thành 4 giải marathon vượt sa mạc, trước giờ xuất phát 100km:

Những chia sẻ của một số VĐV về đích muộn hoặc DNF dưới đây sẽ cho thấy phần nào về sự khắc nghiệt của cự ly 100km chạy đường núi Sa Pa:

Sơ đồ đường chạy cự ly 100km VMM 2017
Sơ đồ đường chạy cự ly 100km VMM 2017. Ảnh: VMM
Mặt cắt đứng địa hình đường chạy 100km VMM 2017. 10 điểm CP (check point) trong đó có 5 điểm CP yêu cầu thời gian COT (cut-off time)
Mặt cắt đứng địa hình đường chạy 100km VMM 2017. 10 điểm CP (check point) trong đó có 5 điểm CP yêu cầu thời gian COT (cut-off time). Elevation khoảng 4300m. Ảnh: VMM

Xem video phỏng vấn VĐV Nguyễn Thị Đường, giải 3 cự ly 100km:

Cự ly 100km Vietnam Mountain Marathon 2017

Cao độ (Elevation): 4300m

Đỉnh cao nhất: 1780m

Giờ xuất phát: 10 giờ tối (thứ 6)

1 VĐV 100km trượt ngã xuống suối cách nơi xuất phát hơn 10km. Ảnh: SVCLB Run

Một VĐV 100km trượt ngã xuống suối cách nơi xuất phát hơn 10km. Ảnh: SVCLB Run

Nguyễn Xuân Cẩm Tú

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: 2 năm, từng hoàn thành cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman 70.3 Vietnam

Quãng đường dài nhất từng chạy trước đây: 70km (VMM 2016)

 

Nguyễn Xuân Cẩm Tú
Nguyễn Xuân Cẩm Tú hoàn thành 100km VMM 2017 sau 25 giờ 53 phút. Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã không tập đủ cho lần chạy 100km này. Trong quá trình chuẩn bị, tôi mới chỉ chạy dài nhất 50km mà elevation không quá 500m và 1 lần leo núi Bà Đen. Hàng tuần, tôi chỉ chạy được 40-60km. Để làm quen, tôi cũng dành ra vài lần tập chạy đêm trước 0h.

Ngoài đồ bắt buộc phải mang do BTC yêu cầu, tôi có sử dụng gậy, mang theo 20 gói GU gels, protein bar (4), nature energy bar (6), pin (4) và vẫn thừa một ít khi về đích. Do ở Tp.HCM nên tôi không có nhiều điều kiện tập chạy trail như địa hình thực tế ở Sa Pa. 

Đoạn chạy trong đêm đối với tôi lại rất thích mặc dù tôi mấy lần phải "vồ ếch", lọt chân vô hố do đèn pin hơi tối. Vì Không quen dùng gậy nên tôi có cảm giác vướng víu khi cầm gậy, không dám chạy xuống dốc mà toàn phải ngồi bệt xuống để lết qua. Mới được nửa đường mà điện thoại của tôi hết pin nên không còn biết pace (tốc độ), thời gian, quãng đường dài như thế nào để điều chỉnh...gặp ai trên đường đều hỏi giờ mới biết gần COT (Cutoff time - thời gian tối đa cho phép hoàn thành một chặng đua), thế là lại cong mông chạy tiếp.

Đối với tôi đoạn sau CP3 và đường ruộng trước CP5 trơn, hẹp là đoạn khó khăn nhất. Nếu được làm lại, dĩ nhiên tôi muốn được tập luyện nhiều hơn không những tốt cho thể lực, kỹ năng mà còn cả tâm lý.

 Phỏng vấn VĐV Nguyễn Tiến Hùng, hạng 6 100km:

Đinh Hữu Toàn

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: gần 2 năm

Cự ly dài nhất: 70km (Vietnam Jungle Marathon 2017)

Cũng có người vẫn miệt mài ''ôn bài'' lại lần cuối, những lưu ý ghi chú trên suốt quãng đường 100km

VĐV Đinh Hữu Toàn dừng ở CP3 (64km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi chuẩn bị cho cuộc đua này từ đầu năm và chạy tăng dần từ 200km tới đỉnh điểm 500km/tháng (tháng 7). Cuối tuần, tôi có 2 buổi chạy dài liên tiếp (back-to-back) khoảng 30km/buổi để quen với việc chạy trong tình trạng cơ thể mệt mỏi. Ngoài ra, tôi cũng tập chạy xuyên đêm vài lần.

Ngoài đồ ăn hàng ngày, tôi uống các thực phẩm bổ sung, vitamins. Chạy ultra marathon khá tốn kém do phải trang bị đồ, muốn rẻ hơn thì chọn lựa đồ của các thương hiệu ít tên tuổi. Trước race, tôi gặp chấn thương nhẹ, ốm sụt sịt vài ngày, kế hoạch gia đình thay đổi nên cũng ảnh hưởng phần nào tới tâm lý. Đoạn 34km đầu chạy trong đêm khó hơn so với dự kiến của tôi và đoạn trước CP3, đường lên rất dốc đúng thời điểm giữa trưa nóng. 

Tôi đã DNF (không hoàn thành) khi dừng ở CP3. Thất vọng vì mình đã cố gắng rất, rất nhiều nhưng không được đền đáp. Nhưng tôi tin rằng những gì tôi đã làm, đã cố gắng đến một lúc nào đó, bằng một cách nào đó sẽ có tác dụng, như câu chuyện về Connecting The Dots của Steve Jobs. Tôi lại có thêm động lực để viết về thất bại của mình, tôi lựa chọn sẽ đối mặt với nó mà không lảng tránh. Tôi đăng ký chạy 100km với mong muốn thoát khỏi vùng an toàn (comfort-zone) của mình. Năm tới, tôi cần tập chạy barefoot và kỹ năng chạy trail nếu muốn chinh phục 100km.

Lương Ngọc Long

Nhóm tuổi: 30-39

Kinh nghiệm chạy: 11 tháng

Cự ly dài nhất từng chạy: 70km (Tamdao Mountain Trail 2017), 80km đường road

VĐV Long Luong thuộc CLB Trio 69

VĐV Lương Ngọc Long dừng ở CP5 (78km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã dành 2 tháng 7 và 8 để tập, trung bình 200km/tháng (6 giờ/tuần), có 2 buổi tập chạy xuyên đêm 24 giờ. Do đi công tác nhiều nên tôi không có nhiều thời gian cộng với tâm lý không thoải mái do gia đình lo lắng cho tôi. Việc duy chuyển cũng khá mệt mỏi, đi tàu tôi không ngủ được và bị say xe khi đi ra điểm xuất phát.  

Với tôi, đoạn đến trước CP103 là khó nhất. Tôi lạc đường đến 3 đoạn dài hơn 1km và mất thời gian loay hoay với gaiter bị tuột (bị tâm lý khi để nhiều người vượt qua) nên không dùng nữa và bỏ vào balo. Thời gian COT khá sít sao trước CP3 đến nỗi tôi rơi mũ mới mua khá đắt tiền mà không dám quay lại tìm vì sợ muộn. Đã có lúc tôi có suy nghĩ bỏ cuộc vì nghĩ không thể kịp. Tôi đã một lần ngã  trượt dài gần 5m khi xuống dốc đất sét trơn phải định thần lại mất mấy phút.

Sau khi cố gắng hết mức, tôi đã dừng lại ở CP5 do quá thời gian. Lần sau nếu có tham gia tôi sẽ hạn chế dừng chụp ảnh trên đường chạy và rút bớt thời gian nghỉ ở các CP. Ngoài ra, tôi cần tập đổ dốc cả downhill và uphill để cải thiện tốc độ.

Vũ Tùng

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: 1,5 năm

Quãng đường dài nhất: 70km (Vietnam Jungle Marathon 2017)

VĐV Vũ Tùng kiểm tra lại gậy

VĐV Vũ Tùng dừng lại tại CP1 (42km). Ảnh: Nguyễn Đạt

Tôi đã có suy nghĩ sẽ tham gia cự ly 100km sau khi hoàn thành 70km giải Vietnam Jungle Marathon. Đầu tháng 7, tôi bị viêm cân gan chân nên 2 tháng sau đó tập được rất ít. Trước ngày thi mấy hôm, cổ chân tôi thậm chí lúc đó còn không xoay được.

Biết đường chạy, đã từng chạy thử là một lợi thế. Tôi thật sự hãi dốc cuối đoạn 34km đầu tiên khi phải chạy đua với COT.
Khi đi gần được 42km (CP1) thì tôi bị đau đầu gối trái, đi bộ cũng thấy đau nên tôi đành bỏ cuộc. Do không được tập thường xuyên nên khi gặp khối lượng vận động nặng bất ngờ tôi gặp chấn thương.

Tôi không tiếc vì những trải nghiệm và kinh nghiệm mình có được từ thất bại này. Tôi thấy mình may mắn vì đã có mặt ở vạch xuất phát và đi được một quãng đường dài. Trước giờ, tôi lên giáo án tập mà chưa lần nào theo được hết. Sau thất bại này, tôi thật sự cần thay đổi cách tập nếu muốn nghĩ đến cự ly 100km.

Nguyễn Thị Thuyết

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: 2 năm 

Quãng đường dài nhất: 70km (VMM 2016)

5 VĐV nữ Việt Nam tham dự cự li 100km

5/6 VĐV nữ Việt Nam tham dự cự li 100km. Nguyễn Thị Thuyết (thứ 2 từ trái sang). Ảnh: Nguyễn Đạt

Đêm tối là trở ngại lớn vì tôi nhìn đường không rõ nên có chỗ không khó lắm mà vẫn phải đi rón rén. Do bỏ nhiều sức để đua đến CP103 cho kịp giờ nên sau gối trái tôi dở chứng đau.

Dốc lên tuy mệt nhưng còn đỡ đau chứ khi đổ xuống đoạn bản Hồ dốc trơn tôi không chạy nổi vì đau. Về sau, sức đuối dần lại gặp nắng nên khi qua CP1 tới CP2, tôi cảm thấy vất vả hơn năm ngoái nhiều dù hồi chạy 70km thấy nó đơn giản lắm.

Cái khó của cự ly 100km là sức lực bị bào mòn theo COT chặng đầu nên càng về sau càng đuối và đau. Tôi nghĩ cự ly 100km khó hơn 70km ít nhất..2 lần.

Trịnh Hồng Minh

Nhóm tuổi: 20-29

Kinh nghiệm chạy: hơn 3 năm, từng hoàn thành cuộc thi 3 môn phối hợp Ironman 70.3 Vietnam

Quãng đường dài nhất: 70km (Tamdao Mountain Trail), 4 vòng hồ Tây (tương đương khoảng 60km).

Những nụ cười xua tan sự căng thẳng

Trịnh Hồng Minh (phải) hoàn thành 100km su 24 giờ 41 phút. Vũ Phương Thanh (Thanh Vũ, 22h05'). Nguyễn Trung Kiên (trái) bỏ cuộc sau hơn 30km do cơ thể lạnh đột ngột

Đoạn 34km đầu tiên tuy còn sung sức nhưng là trở ngại vì trời tối và uphill nhiều, dốc liên tục. Thời gian của các CP103 rồi CP3 rất sát buộc các VĐV phải di chuyển liên tục theo chiến thuật chạy ở đường bằng và xuống dốc kết hợp đi bộ nhanh khi lên dốc. Kể cả khi cơ thể đã dần cạn năng lượng thì vẫn luôn tiến về phía trước nếu không muốn bị quá giờ.

Leo lên đỉnh núi Đá bạc (Silverstone) chưa phải là thử thách cuối cùng mà điều đáng ngại nhất là đoạn đổ dốc khoảng 3km sau đó. Đường hoàn toàn đá cục rất khó, dễ bị lật cổ chân.

Tôi bị vấp mũi giày và ngã sấp xuống đường một lần khi đang đổ dốc tốc độ nhanh sau CP3, khoảng km65. Gậy bị cong, mắt cá chân và mu bàn chân bị va đập mạnh vào đá, chảy máu. Nhưng tôi không nghĩ về nó. Tôi tự cho chấn thương và mệt mỏi như một thể sống. Và chấn thương có nhiệm vụ của nó, cần làm tôi đau và làm tôi mệt. Nó cần hoàn thành tốt nhiệm vụ của nó. Tôi không đếm xỉa đến nó, vì tôi sẽ làm đến cùng nhiệm vụ của tôi. Đó là bước qua vạch đích

Trên đường đua, tôi dùng gel có cafein. Uống nước từng lượng nhỏ, liên tục. Gel và viên muối đều mỗi giờ, xen kẽ nhau 30 phút mỗi lần. Giữ liên tục như vậy cho đến lúc hoàn thành chặng đường.

Lần này, tôi không có đôi giày tốt. Tôi dùng đôi giày Salomon X-Cream là dòng city trail. Giày cũ nên bị mòn và bị bong keo ở mũi giày. Tôi sẽ chuẩn bị tốt hơn, tập luyện đầy đủ hơn để cơ thể chịu đựng bền bỉ hơn, để chạy được nhiều hơn rút ngắn thời gian hơn cho lần tới.

Phỏng vấn VĐV Trần Duy Quang, VĐV Việt Nam đầu tiên vô địch 100km với thời gian kỷ lục 13 giờ 17 phút:

.

 

Bài liên quan
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Dự đoán Nottingham vs Brentford, 21h00 ngày 26/4, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Nottingham vs Brentford, 21h00 ngày 26/4, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Thanh 48 phút trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs Brentford thuộc đá bù vòng 34 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Bilbao vs MU, 2h00 ngày 2/5, Europa League 2024/25

Dự đoán Bilbao vs MU, 2h00 ngày 2/5, Europa League 2024/25

Hoàng Hà 49 phút trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bilbao vs MU thuộc vòng bán kết Europa League 2024/25.

Dự đoán Tottenham vs Bodo Glimt, 2h00 ngày 2/5, Europa League 2024/25

Dự đoán Tottenham vs Bodo Glimt, 2h00 ngày 2/5, Europa League 2024/25

Gia Bảo 49 phút trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Bodo Glimt thuộc vòng bán kết Europa League 2024/25.

Dự đoán Djurgardens vs Chelsea, 2h00 ngày 2/5, Conference League 2024/25

Dự đoán Djurgardens vs Chelsea, 2h00 ngày 2/5, Conference League 2024/25

Hoàng Thanh 49 phút trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Djurgardens vs Chelsea thuộc vòng bán kết Conference League 2024/25.

Dự đoán Real Betis vs Fiorentina, 2h00 ngày 2/5, Conference League 2024/25

Dự đoán Real Betis vs Fiorentina, 2h00 ngày 2/5, Conference League 2024/25

Hoàng Việt 49 phút trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Betis vs Fiorentina thuộc vòng bán kết Conference League 2024/25.

Lịch thi đấu giải bóng chuyền vô địch các CLB nam châu Á AVC Champions League 2025 mới nhất

Lịch thi đấu giải bóng chuyền vô địch các CLB nam châu Á AVC Champions League 2025 mới nhất

Quang Minh 1 giờ trước

Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền vô địch các CLB nữ châu Á AVC Champions League 2025 với 12 CLB tham dự trong đó có sự góp mặt của đại diện Việt Nam Sport Center 3.

4 đội tuyển bóng chuyền nam Đông Nam Á đủ điều kiện tham dự AVC Nations Cup 2025

4 đội tuyển bóng chuyền nam Đông Nam Á đủ điều kiện tham dự AVC Nations Cup 2025

Phạm Phương 1 giờ trước

Sân chơi AVC Nations Cup nội dung nam đã xác định được 11 trong tổng số 12 đội bóng tranh tài, trong đó có 4 đại diện Đông Nam Á.

Giải bóng chuyền SEA V.League được FIVB công nhận bước tiến lịch sử

Giải bóng chuyền SEA V.League được FIVB công nhận bước tiến lịch sử

Minh Hiếu 1 giờ trước

Mới đây liên đoàn bóng chuyền thế giới đã công bố bước tiến quan trọng cho SEA V.League giải bóng chuyền cấp độ khu vực Đông Nam Á được tính điểm hệ thống FIVB Ranking.

Dự đoán Inter Miami vs Vancouver Whitecaps, 7h00 ngày 1/5, Champions Cup 2025

Dự đoán Inter Miami vs Vancouver Whitecaps, 7h00 ngày 1/5, Champions Cup 2025

Gia Bảo 7 giờ trước

Chuyên gia của tờ Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Miami vs Vancouver Whitecaps thuộc vòng bán kết Champions Cup 2025.

Lịch thi đấu cầu lông Sudirman Cup năm 2025 mới nhất ngày 01/05

Lịch thi đấu cầu lông Sudirman Cup năm 2025 mới nhất ngày 01/05

Tuyết Kỳ 8 giờ trước

Lịch thi đấu, trực tiếp Sudirman Cup năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Vô địch Đồng Đội Hỗn Hợp Thế Giới năm 2025 mới nhất.

Tuấn Anh – Hoàng Đức: Tình cảnh trái ngược của những đôi chân “ma thuật”

Tuấn Anh – Hoàng Đức: Tình cảnh trái ngược của những đôi chân “ma thuật”

9 giờ trước

Nhắc đến Tuấn Anh và Hoàng Đức, chúng ta nghĩ ngay đến những nghệ sĩ sân cỏ, những người có thể làm xiếc cùng trái bóng trên đôi chân ma thuật. Nhưng họ lại ở hai tình cảnh trái ngược.

Top đội hình DTCL 14.3 meta TFT mới nhất

Top đội hình DTCL 14.3 meta TFT mới nhất

Thành Hưng 11 giờ trước

Những đội hình mạnh nhất hiện tại trong meta DTCL. Cùng tìm hiểu về top đội hình TFT 14.3 vừa ra mắt game thủ trong bản cập nhật mới nhất.

Danh sách tướng DTCL mùa 10 TFT mới nhất

Danh sách tướng DTCL mùa 10 TFT mới nhất

Thành Hưng 15 giờ trước

Tổng hợp tướng DTCL mùa 10. Cập nhật danh sách tộc hệ, giá vàng và kỹ năng của các tướng TFT mùa mới chuẩn bị ra mắt trong Đấu Trường Chân Lý mùa 10.

Đội hình dự kiến Barcelona vs Inter Milan: Olmo được lựa chọn

Đội hình dự kiến Barcelona vs Inter Milan: Olmo được lựa chọn

Hoàng Thanh 16 giờ trước

Đội hình dự kiến trận đấu giữa Barcelona và Inter Milan thuộc vòng bán kết Champions League vào lúc 2h00 ngày 1/5. Cập nhật đội hình trận Barca vs Inter.

Dự đoán Barcelona vs Inter Milan, 2h00 ngày 1/5, Champions League 2024/25

Dự đoán Barcelona vs Inter Milan, 2h00 ngày 1/5, Champions League 2024/25

Hoàng Thanh 17 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Barcelona vs Inter Milan thuộc vòng bán kết Champions League 2024/25.

Dự đoán Al Nassr vs Kawasaki Frontale, 23h30 ngày 30/4, AFC Champions League 2024/25

Dự đoán Al Nassr vs Kawasaki Frontale, 23h30 ngày 30/4, AFC Champions League 2024/25

Hoàng Việt 17 giờ trước

Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Al Nassr vs Kawasaki Frontale thuộc vòng bán kết AFC Champions League 2024/25.

Đội hình AMP TFT 14 mạnh nhất DTCL 14.3

Đội hình AMP TFT 14 mạnh nhất DTCL 14.3

Thành Hưng 18 giờ trước

Cùng tìm hiểu về đội hình A.M.P TFT hiện đang làm chủ meta sau khi Đấu Trường Chân Lý cho ra mắt bản cập nhật DTCL 14.3 .

Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay 30/04

Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay 30/04

Như Ý 1 ngày trước

Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 25 Cúp truyền hình TPHCM 2025 từ Tây Ninh đi Thành phố Hồ Chí Minh có lộ trình dài 139 km.

PSG lập kỷ lục về số đường chuyền khi ghi bàn quyết định trước Arsenal

PSG lập kỷ lục về số đường chuyền khi ghi bàn quyết định trước Arsenal

Gia Bảo 1 ngày trước

PSG đã tạo được lợi thế lớn bằng chiến thắng ngay trên sân Arsenal, trong đó lập kỷ lục về số đường chuyền liên tiếp khi ghi bàn quyết định.

Chi tiết bản cập nhật DTCL 14.3 TFT

Chi tiết bản cập nhật DTCL 14.3 TFT

Thành Hưng 1 ngày trước

Cập nhật TFT mới nhất. Phiên bản mới 14.3 DTCL có gì đáng chú ý? Hãy cùng tìm hiểu về những thay đổi trong patch notes dưới đây.

Chi tiết bản cập nhật LMHT 25.9 LOL

Chi tiết bản cập nhật LMHT 25.9 LOL

Thành Hưng 1 ngày trước

Phiên bản cập nhật LOL mới nhất 25.9 LMHT dự kiến ra mắt vào ngày 30/4/2025 với những thay đổi đáng chú ý dành cho Annie, Leona, Morgana...

Wardani và Christie đưa Indonesia đến tứ kết giải cầu lông Sudirman Cup 2025

Wardani và Christie đưa Indonesia đến tứ kết giải cầu lông Sudirman Cup 2025

Vân Anh 1 ngày trước

Indonesia đã lội ngược dòng trước Ấn Độ để tránh mọi thất bại bất ngờ trên con đường tiến tới vòng tứ kết giải cầu lông Sudirman Cup 2025.

Reset rank Liên Minh mùa 15 diễn ra khi nào? Cập nhật mùa 2 2025

Reset rank Liên Minh mùa 15 diễn ra khi nào? Cập nhật mùa 2 2025

Thành Hưng 1 ngày trước

Ngày reset rank LOL 2025 mới nhất. Cập nhật thời điểm reset rank Liên Minh 2024 - 2025, bắt đầu LMHT mùa 15 với những thay đổi về gameplay.

Bảo trì LOL và DTCL hôm nay 30/4 đến mấy giờ?

Bảo trì LOL và DTCL hôm nay 30/4 đến mấy giờ?

Thành Hưng 1 ngày trước

Bảo trì LMHT mới nhất. Cập nhật thời gian bảo trì Liên Minh hôm nay, những thông tin về đợt bảo trì cập nhật phiên bản LMHT 25.8 và DTCL 14.2.

Nguyễn Nhựt Phát thắng chặng 24 Cuộc đua xe đạp tranh Cúp Truyền hình TP.HCM 2025

Nguyễn Nhựt Phát thắng chặng 24 Cuộc đua xe đạp tranh Cúp Truyền hình TP.HCM 2025

Kim Các 1 ngày trước

Cuộc đua xe đạp tranh Cúp Truyền hình TP.HCM Non sông liền một dải lần thứ 37-2025 HTV - Tôn Đông Á tiếp tục với chặng 24 vào sáng ngày 29/4/2025. 

Naoya Inoue vs Ramon Cardenas: Đáp trả tiêu chuẩn kép của Boxing Mỹ

Naoya Inoue vs Ramon Cardenas: Đáp trả tiêu chuẩn kép của Boxing Mỹ

Lâm Gia 1 ngày trước

Sự trở lại của "Quái vật" Naoya Inoue tại Las Vegas là lời đáp trả hùng hồn nhất với những tiêu chuẩn kép mà fan Boxing Mỹ đưa ra.

Dự đoán Arsenal vs PSG, 2h00 ngày 30/4, Champions League 2024/25

Dự đoán Arsenal vs PSG, 2h00 ngày 30/4, Champions League 2024/25

Hoàng Thanh 1 ngày trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs PSG thuộc vòng bán kết Champions League 2024/25.

Dự đoán Al Hilal vs Al Ahli, 23h30 ngày 29/4, AFC Champions League 2024/25

Dự đoán Al Hilal vs Al Ahli, 23h30 ngày 29/4, AFC Champions League 2024/25

Gia Bảo 1 ngày trước

Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Al Hilal vs Al-Ahli thuộc vòng bán kết AFC Champions League 2024/25.

Thoả thuận giữa Brazil và Ancelotti về mức lương và thời điểm ra mắt

Thoả thuận giữa Brazil và Ancelotti về mức lương và thời điểm ra mắt

Hoàng Thanh 1 ngày trước

Giữa Liên đoàn bóng đá Brazil và Carlo Ancelotti đã đạt được thoả thuận về việc dẫn dắt đội tuyển vàng xanh, về tiền lương và thời điểm ra mắt.

Lịch thi đấu BLAST Rivals Spring 2025 CSGO 2

Lịch thi đấu BLAST Rivals Spring 2025 CSGO 2

Thành Hưng 1 ngày trước

Cập nhật lịch thi đấu CSGO BLAST Rivals Spring 2025. Giải đấu đã tập hợp những đội hình hàng đầu từ khắp nơi trên thế giới, dựa trên bảng xếp hạng VRS.

CLB Hà Nội nhận tin vui trước trận "chung kết" gặp Nam Định

CLB Hà Nội nhận tin vui trước trận "chung kết" gặp Nam Định

Huy Kha 1 ngày trước

Ba giải thưởng ở tháng 4 V.League 2024/25 đều thuộc về CLB Hà Nội. Đó là liều doping tinh thần trước trận “chung kết” với Nam Định FC.

Dustin Poirier giải nghệ bằng trận tranh đai BFM với Max Holloway

Dustin Poirier giải nghệ bằng trận tranh đai BFM với Max Holloway

Thành Dương 1 ngày trước

Trận đấu cuối cùng của Dustin Poirier sẽ là cơ hội cuối cùng để anh có thể giành một danh hiệu khi đối thủ là chủ nhân chiếc đai BMF - Max Holloway.

Hàng trăm runners khoe tracklog bản đồ Việt Nam 30.04km trong 1 sự kiện “3 Miền 1 Nhịp” tổ chức bởi Coolmate

Hàng trăm runners khoe tracklog bản đồ Việt Nam 30.04km trong 1 sự kiện “3 Miền 1 Nhịp” tổ chức bởi Coolmate

2 ngày trước

Nhân dịp kỷ niệm 50 năm Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025), Coolmate tổ chức sự kiện cộng đồng "3 miền - 1 nhịp", quy tụ hơn 150 runners từ Hà Nội, Đà Nẵng và TP. Hồ Chí Minh.

Giải chạy đêm biểu tượng của TP Hồ Chí Minh Eximbank trở lại

Giải chạy đêm biểu tượng của TP Hồ Chí Minh Eximbank trở lại

2 ngày trước

Giải chạy đêm biểu tượng của Thành phố Hồ Chí Minh Eximbank mùa thứ 4, năm 2025 - "Ho Chi Minh City Night Run Eximbank 2025" - sẽ diễn ra từ ngày 17 đến 18/5/2025.

Xuân Son đứng bao nhiêu về giá trị cầu thủ ở Đông Nam Á?

Xuân Son đứng bao nhiêu về giá trị cầu thủ ở Đông Nam Á?

Phương Ngọc 2 ngày trước

Tiền đạo Nguyễn Xuân Son có giá trị khá khiêm tốn so với các đồng nghiệp trong khu vực nếu xét về giá trị cầu thủ.

Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay 29/04

Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay 29/04

Như Ý 2 ngày trước

Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 24 Cúp truyền hình TPHCM 2025 từ TP Bến Tre đến TP Tây Ninh có lộ trình 172km. 

Phạm Tuấn Hải – Tiến Linh: Niềm tin trở lại và nỗi lo phong độ

Phạm Tuấn Hải – Tiến Linh: Niềm tin trở lại và nỗi lo phong độ

2 ngày trước

Phạm Tuấn Hải đang dần lấy lại niềm tin sau thời gian dài gây thất vọng. Trái ngược với đó, Tiến Linh khiến NHM lo lắng với phong độ sa sút thời gian gần đây.

Danh sách các đội giành quyền tham dự Champions League 2025/2026

Danh sách các đội giành quyền tham dự Champions League 2025/2026

Hoàng Thanh 2 ngày trước

Trong khi mùa giải hiện tại đã vào đến bán kết, chúng ta đã có thể bắt đầu nghĩ đến Champions League 2025/26. Dưới đây là danh sách các đội góp mặt.

CLB Nam Định “chơi lớn” trước trận cầu sinh tử với Hà Nội

CLB Nam Định “chơi lớn” trước trận cầu sinh tử với Hà Nội

Huy Kha 2 ngày trước

CLB Nam Định quyết tâm phủ kín sân Hàng Đẫy trong trận cầu sinh tử có tính chất quyết định cho ngôi vô địch V.League 2024/25 với Hà Nội FC.

Victor Lai truyền cảm hứng cho Cầu lông Canada trước siêu cường Hàn Quốc ở Sudirman Cup 2025

Victor Lai truyền cảm hứng cho Cầu lông Canada trước siêu cường Hàn Quốc ở Sudirman Cup 2025

Thuý Vy 2 ngày trước

Canada đã đặt ra một số "câu hỏi" khó cho đội tuyển mạnh Hàn Quốc với màn trình diễn đầy quyết tâm tại Bảng B của giải cầu lông Sudirman Cup 2025.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: [email protected]

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: [email protected]

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.