Mặc dù pháp luật đã có các quy định cụ thể và chế tài xử phạt về việc thả rông vật nuôi. Tuy nhiên ý thức chấp hành của người dân hiện nay chưa cao. Việc không rọ mõm và thả rông vật nuôi đặc biệt là chó vẫn rất phổ biến. Điều này gây phiền toái và gây ảnh hưởng rất lớn đến những người chạy bộ.
Sẽ thật là tồi tệ nếu như bạn đang chạy bộ vui vẻ rồi bất chợt bị tấn công bởi một con chó hung dữ. Để tránh điều đó xảy ra, người chạy bộ có xem xét áp dụng những cách dưới đây:
1. Chạy chậm lại
Nếu bạn đang chạy và bất ngờ bị chó đuổi theo hoặc chặn đường. Hãy chạy chậm lại và đi bộ. Loài chó có bản năng săn những con mồi di chuyển nhanh. Khi chạy chậm lại, bạn sẽ trở thành “con mồi” kém hấp dẫn hơn. Luôn ở hướng đối diện với con chó và từ từ lùi lại nhưng vẫn giữ con chó trong tầm mắt.
2. Không thu mình hoặc dọa dẫm
Thu mình lại như ngồi xuống hoặc co rúm lại sẽ kích hoạt bản năng kết liễu con mồi của loài chó. Nhảy nhót động chân tay để dọa lại khiến chúng ở vào trạng thái chiến đấu và nguy hiểm hơn. Điều bạn nên làm là cố gắng giữ bình tĩnh, đứng thẳng và thoải mái. Từ từ lùi lại cho đến khi khuất tầm nhìn hoặc con chó bỏ đi.
3. Cho chó đồ ăn
Nếu bạn có thứ gì đó có thể ăn được, bạn có thể quăng con chó đang tìm cách tấn công đểgiảm sự tập trung của chúng từ đó rút lui dần. Hãy ném nhẹ nhàng và cách xa con vật một chút. Bạn không nên ném quá mạnh vào chúng vì như vậy sẽ khiến chúng có thể cho rằng đấy là hành động tấn công.
4. Đừng nhìn chằm chằm
Một vài kinh nghiệm truyền miệng cho rằng nhìn thẳng vào mắt sẽ khiến loài chó hoảng sợ và bỏ chạy. Tuy nhiên bạn không nên thử. Kinh nghiệm này xuất phát từ những người thợ săn khi họ mang theo vũ khí trên tay. Theo các chuyên gia huấn luyện chó, khi bạn nhìn chằm chằm vào mắt của con vật tấn công, điều đó có thể sẽ khiến nó hiểu đó là tín hiệu thù địch và có thể tấn công bất cứ lúc nào.
5. Hạn chế để bị tấn công vào các phần mềm và nguy hiểm.
Trường hợp bạn bị tấn công và không thể phòng tránh, hãy cố gắng hạn chế tối đa bị tấn công vào phần mềm như cổ, mặt và phần bụng.
6. Sử dụng công cụ để tự vệ.
Nếu bạn thường xuyên cảm thấy nguy hiểm từ chó khi chạy bộ, chuẩn bị sẵn công cụ tự vệ như bình xịt, súng điện, còi siêu âm, gậy (thường dùng để chạy trail)… Bạn nên học cách sử dụng các công cụ này để tránh lóng ngóng trong thực tế.
7. Hiểu rõ tuyến đường chạy của bạn.
Nếu có thể bạn hãy khảo sát trước tuyến đường chạy của bạn để loại bỏ các rủi ro đến từ chó. Các địa điểm công cộng như công viên, phố đi bộ, với đông người qua lại sẽ giúp bạn an toàn hơn so với các con đường đi qua thưa thớt người nhưng nhiều chó.
Một runner cố gắng bảo vệ mình khỏi bị chó tấn công trong khi chạy bộ nhưng sau đó người phụ nữ này vẫn bị cắn bởi... chủ của con chó với vết cắn rất sâu.
"Hầu hết những người chạy bộ chạy không phải vì họ muốn sống lâu hơn, mà vì họ muốn sống trọn vẹn" - Haruki Murakami, tác giả cuốn sách "Tôi nói gì khi tôi nói về chạy bộ".
Cardio là bài tập đốt mỡ hiệu quả nhất. Trong thể thao chuyên nghiệp, cardio là bài tập thể lực không thể thiếu của vận động viên.
Kỳ chuyển nhượng mùa hè 2025 đã chứng kiến rất nhiều thương vụ "bom tấn". Dưới đây là danh sách bản hợp đồng mới của các CLB lớn châu Âu.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Việt Nam vs U23 Indonesia thuộc chung kết giải U23 Đông Nam Á.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Philippines vs U23 Thái Lan thuộc tranh hạng 3 giải U23 Đông Nam Á.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền Volleyball Nations League - VNL 2025 hôm nay ngày 28/7 trận đấu Chung Kết giữa Brazil vs Ý.
Bảo trì FCO hôm nay 28/7 đến mấy giờ? Máy chủ FO4 sẽ tạm đóng để cập nhật mùa thẻ mới, chỉnh sửa lại gameplay, đồng thời ra mắt ICON TM mới.
Cập nhật kết quả chung kết bóng chuyền Volleyball Nations League (VNL) 2025 nội dung nữ mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Club Brugge vs Racing Genk thuộc vòng 1 giải VĐQG Bỉ 2025/26.
Các thành viên tham dự giải giao hữu Thiên Long Tournament 2025 có trận đấu thiện nguyện ý nghĩa nhân ngày Thương binh – liệt sĩ 27/7.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền Volleyball Nations League - VNL 2025 hôm nay ngày 27/7 tranh hạng 3 giữa Nhật Bản vs Ba Lan.
Kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Newcastle thuộc giao hữu mùa hè 2025. Pháo thủ tạo lợi thế sau màn ngược dòng với 2 bàn thắng.
Nhiều khả năng, Faker sẽ gắn bó trọn vẹn sự nghiệp cùng T1 sau khi đặt bút gia hạn hợp đồng với tổ chức đã cùng anh giành 5 danh hiệu vô địch thế giới.
Kết quả bóng đá U21 Quốc gia 2025 hôm nay. Xem kết quả bóng đá U21 Quốc gia 2025 cập nhật mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa nữ Anh vs nữ Tây Ban Nha thuộc chung kết Euro 2025.
PNC 2025 chính thức trở lại với định dạng nâng cấp hoàn toàn mới, hứa hẹn mang đến những trận đấu đỉnh cao cho người hâm mộ PUBG trên toàn thế giới!
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Anderlecht vs Westerlo thuộc vòng 1 giải VĐQG Bỉ 2025/26.
Màn thể hiện hoàn toàn áp đảo trước Mohamma Yahya với kỷ lục mới ở UFC tiếp tục giúp Steven Nguyễn nhận giải thưởng lớn từ giải đấu.
Real Madrid đang có trong tay danh sách 5 cầu thủ dư thừa và sẵn sàng tiến hành chuyển nhượng, bao gồm cả một tên tuổi lớn trên hàng công.
Cập nhật bảng xếp hạng PNC 2025: 4 tuyển thủ hàng đầu Việt Nam sẽ tham gia tranh tài tại giải đấu dành cho các đội tuyển quốc gia bộ môn PUBG.
Tối ngày 26/7 tại Trung tâm Cung ứng dịch vụ văn hóa - thể thao Phường Tân Thuận đã diễn ra Lễ khai mạc Liên hoan Quốc tế Võ cổ truyền TP. Hồ Chí Minh lần thứ 7 và Liên hoan Võ cổ truyền TP. Hồ Chí Minh mở rộng lần thứ 18.
Stephen Curry đã chỉ ra hai cầu thủ, cũng là hai người đàn anh mà "bếp trưởng" đánh giá cao nhất về IQ bóng rổ ở NBA và chia sẻ lý do về lựa chọn của mình.
Kết quả bóng đá VPL-S6 2025 hôm nay. Xem kết quả bóng đá sân 7 người toàn quốc VPL-S6 2025 cập nhật mới nhất.
Danh sách chuyển nhượng đến và đi cũng như những mục tiêu của các CLB Serie A mùa giải 2025/26. Cập nhật các bản hợp đồng mới nhất.
Inter Miami đã công bố danh sách cầu thủ tham dự Leagues Cup 2025, trong đó có một sự vắng mặt đầy bất ngờ khi mọi người hâm mộ đều chờ đợi.
Lịch thi đấu giao hữu mùa hè 2025 được cập nhật của các câu lạc bộ Ngoại hạng Anh, bao gồm MU, Man City, Liverpool, Arsenal, Chelsea, Tottenham...
Trong vòng đấu mà cả Messi lẫn Surridge đều không thể nâng cao thành tích, tiền đạo người Brazil Tai Baribo đã ghi bàn và áp sát vị trí số một.
Viktor Gyokeres là ngôi sao mới nổi của Coventry và là cầu thủ ghi bàn xuất sắc cho Sporting nhưng chính tại Brommapojkarna, anh đã có bước đột phá trong sự nghiệp.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2025 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Hôm thứ Bảy, giải VICTOR China Open 2025 tại Thường Châu đã diễn ra vô cùng thành công với các tay vợt chủ nhà, khi họ thống trị vòng bán kết và thiết lập 4 trận tranh vô địch toàn Trung Quốc tại sự kiện Super 1000 cuối cùng của mùa giải.
Lịch thi đấu, trực tiếp Victor China Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Victor China Open năm 2025 mới nhất.
Kết quả giải LPL 2025 LOL giai đoạn 3 được cập nhật nhanh nhất và mới nhất ở bài viết dưới đây. Mời các bạn chú ý đón xem!
Truyền thông xứ vạn đảo chỉ ra ba cái tên có thể hủy diệt U23 Indonesia trong trận chung kết U23 Đông Nam Á 2025.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay ngày 27/7. Tâm điểm là trận chung kết Volleyball Nations League (VNL) nội dung nữ 2025.
Kết quả trận đấu giữa Inter Miami và Cincinnati thuộc vòng 27 MLS 2025 vào lúc 6h15 ngày 27/7. Cập nhật diễn biến trận Inter Miami vs Cincinnati.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của Arsenal trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của Arsenal.
Từng so găng với Oleksandr Usyk 2 trận kinh điển và cựu vô địch thế giới Anthony Joshua sẽ treo găng giải nghệ giống như kế hoạch của chính đối thủ.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của AC Milan trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của AC Milan.
James Harden một lần nữa ra tay nghĩa hiệp, giảm lương để LA Clippers chiêu mộ thêm những trụ cột quan trọng. Liệu lần này "thần râu" có được đền đáp?
Từng bỏ túi cúp vô địch NBA và danh hiệu Finals MVP, Giannis Antetokounmpo hy vọng sẽ tìm được danh hiệu đầu tiên cùng đội tuyển quốc gia Hy Lạp tại kỳ EuroBasket sắp tới.
Lionel Messi đã chọn tập trung vào các trận đấu chính thức thay vì Trận đấu toàn sao. Anh muốn giành thêm nhiều danh hiệu với Inter Miami.
Sự hợp tác giữa MLS, TikTok và Apple TV sẽ giúp người hâm mộ có thể theo dõi Lionel Messi trong một loạt trận đấu, bắt đầu từ Leagues Cup.