Từ khóa:
vòng hai chị em
Những bài tập đốt 200 calories trong 3 phút (phần 2)
Bài tập Lateral Bound (nhảy bật hai bên) khiến toàn bộ cơ thể phải vận động trong một thời gian ngắn, hiệu qua cho việc đốt mỡ và cải thiện tim mạch.
Video: Plank đơn giản cho bụng khoẻ và thon nhỏ
Plank là một trong những phương pháp tác dụng giảm mỡ, thu gọn vòng eo.
