Mỗi ngày tập 20-25 phút những động tác dưới đây sẽ khiến cơ bụng của bạn như “trên bếp lửa”, đốt mỡ thừa hiệu quả, khiến bụng thon gọn, nổi múi đẹp…
Cùng Quách Công Lịch bỏ ra 5 phút cho bài tập 6 múi Tabata tại nhà không cần dụng cụ nhé.
Link trực tiếp tranh hạng 3 bóng chuyền VNL 2025 hôm nay: Nhật Bản vs Ba Lan
CHÍNH THỨC buộc Usyk đấu bảo vệ đai ngay sau trận thắng Dubois
Anthony Joshua sẽ... treo găng giải nghệ cùng Oleksandr Usyk
Bị UFC ruồng bỏ, HCĐ Olympic hạ 3 đối thủ ở giải Karate trong một đêm
Kết quả UFC Abu Dhabi: Robert Whittaker vs. Reinier De Ridder
Lịch thi đấu bóng đá