LA Lakers và phương pháp đặc biệt giúp cầu thủ tập trung thi đấu thăng hoa hơn

Nguyên Vũ
chủ nhật 10-2-2019 13:00:00 +07:00 0 bình luận
|
Có một phương pháp đặc biệt mà ngày càng nhiều cầu thủ ở LA Lakers đang áp dụng để có thể trình diễn tốt hơn trong trận đấu.

Trong khi các đồng đội vẫn đang khởi động, người ta hay thấy Kyle Kuzma vẫn ngồi một mình trên băng ghế dự bị, ngước nhìn lên ánh đèn nhà thi đấu. Anh cứ thế mà nhắm mắt lại, ngồi đó lặng lẽ không chú ý gì đến sự sôi động xung quanh, thả lõng cơ thể và thư giãn.

Cầu thủ trẻ này vẫn tập trung vào kiểm soát từng nhịp thở của bản thân và cố gắng không để những tạp niệm khác khiến anh phân tâm. Đúng vậy, Kyle Kuzma đang thiền trước trận đấu.

Sau khoảng 3-4 phút, Kyle Kuzma sẽ mở mắt ra. Lúc này, ánh đèn nhà thi đấu đã khác, não bộ của anh cũng đã khác. Tâm lý của anh đã sẵn sàng cho trận đấu.

LA Lakers và phương pháp đặc biệt giúp cầu thủ tập trung thi đấu thăng hoa hơn

Thật ra, thiền không phải điều gì quá xa lạ với LA Lakers. Vào giai đoạn những năm 2000, HLV của LA Lakers Phil Jackson, một trong những người hiểu biết về triết học phương Đông, đã giới thiệu phương pháp này đến các học trò của mình. 

HLV hiện tại của LA Lakers, Luke Walton, từng là một trong những cầu thủ đã gắn bó với Phil Jackson. Luke Walton chia sẻ đến thời điểm hiện tại, ông vẫn giữ cho mình thói quen thiền mỗi ngày khi ở nhà. Chính vì thế mà không lạ gì khi Luke Walton đã áp dụng phương pháp này cho những cầu thủ trẻ ở LA Lakers

Theo đó, việc thiền có thể giúp các cầu thủ trẻ giữ được bình tĩnh trong trận đấu, đưa ra quyết định chính xác hơn hay thậm chí là ném phạt tốt hơn.

Không chỉ những tài năng trẻ ở LA Lakers, LeBron James cũng đã áp dụng phương pháp này trong nhiều năm qua. Giờ đây, nó đã trở thành một thói quen với siêu sao này.

LA Lakers và phương pháp đặc biệt giúp cầu thủ tập trung thi đấu thăng hoa hơn

"Ban đầu, bạn sẽ cảm thấy mọi thứ thật kỳ lạ. Đó là điều hiển nhiên vì đây là một điều quá mới mẻ. Phương pháp này thật sự có một chút vượt ra khỏi những khái niệm thông thường. Tuy nhiên, càng luyện tập, tôi càng cảm thấy dễ chịu hơn, tràn đầy năng lượng hơn. Có vẻ như điều này rất hợp với tôi", LeBron James chia sẻ.

Không chỉ trước trận đấu, LeBron James cũng ứng dụng phương pháp này rất đa dạng. Anh thường sử dụng ứng dụng thiền trên điện thoại. Nó phát ra những âm thanh mô phỏng tiếng mưa rơi trên những chiếc lá và điều đó khiến LeBron James ngủ ngon hơn.

Nhà Vua thường không tuân theo những lộ trình thiền được hướng dẫn sẵn. Anh thường tìm những phương pháp thiền phù hợp nhất với bản thân và sử dụng các âm thanh thiên nhiên để tăng tác dụng.

Như LeBron James đã chia sẻ, nó hoàn toàn không dễ dàng khi bắt đầu. Lonzo Ball là một ví dụ. Ngoại trừ những giờ thiền tập thể cùng đội đã được HLV Luke Walton lên lịch sẵn, Lonzo Ball không hề áp dụng phương pháp này như Kyle Kuzma hay LeBron James.

LA Lakers và phương pháp đặc biệt giúp cầu thủ tập trung thi đấu thăng hoa hơn

"Điều đó thật sự khó khăn. Tôi có cảm giác như bất kỳ lúc nào cũng có hàng trăm ý nghĩ xuất hiện trong đầu mình. Tôi vẫn chưa thể nào chinh phục được phương pháp thiền này. Mặc dù đã cố gắng nhưng não tôi vẫn không nghe lời", Lonzo Ball chia sẻ về khó khăn khi thiền.

Có một điều chắc chắn, khoa học đã chứng mình phương pháp thiền hoàn toàn phát huy tác dụng cho rất nhiều đối tượng khác nhau.

"Nếu như xem qua kết quả chụp MRI của những người đang thiền, bạn sẽ thấy rõ sự kích thích não bộ được tập trung nhiều hơn ở vùng vỏ não trước trán (prefrontal cortex)", Kristen Race, tiến sĩ tâm lý học kiêm nhà sáng lập tổ chức Mindful Life Today cho biết.

Theo đó, đây là vùng não bộ chuyên chịu trách nhiệm đưa ra quyết định, xử lý vấn đề và phản ứng lại với áp lực. Tiến sĩ Kristen Race hiểu rằng áp lực là thứ mà các cầu thủ bóng rổ cần có để thi đấu quyết liệt hơn. Tuy nhiên bà cũng khẳng định áp lực quá nhiều hoàn toàn không phải điều tốt.

LA Lakers và phương pháp đặc biệt giúp cầu thủ tập trung thi đấu thăng hoa hơn

"Khi tâm trí chúng ta dấn sâu vào ý niệm sinh tồn, cơ bắp của chúng ta căng hơn, tinh thần trở nên sắc bén hơn. Đó chính là cách mà con người có thể sinh tồn. Tuy nhiên, đơn cử như khi ném phạt, cơ bắp quá căng cứng sẽ khiến cầu thủ khó thực hiện cú ném", Kristen Race giải thích.

Trong 2 mùa giải trước, LA Lakers bị xếp vào một trong những đội bóng ném phạt tệ nhất NBA. Chính vì vậy mà Luke Walton càng đặt nặng hơn vai trò của phương pháp thiền cho các cầu thủ của mình. 

Không chỉ Luke Walton, rất nhiều HLV bóng rổ khác cũng nhận ra lợi ích của việc này. Tân binh Moe Wagner chia sẻ khi còn thi đấu tại đại học Michigan, HLV John Beilein cũng cho các cầu thủ sinh viên thiền để tăng khả năng tập trung.

Với Moe Wagner, anh đã tiếp cận phương pháp thiền này từ người mẹ làm phóng viên đã du lịch đến Ấn Độ. Trong khi đó, Lance Stephenson luôn thiền trước mỗi trận đấu, đôi khi là trong những nhà thờ nhỏ. Anh học được điều này từ người cựu đồng đội Jeff Foster tại Indiana Pacers khi còn là tân binh.

Chắc ngoài LA Lakers, rất nhiều đội bóng cũng như cầu thủ NBA đều áp dụng phương pháp thiền này.



Bài liên quan
| Nguyên Vũ
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Bảng xếp hạng FIFA Club World Cup 2025 hôm nay mới nhất

Bảng xếp hạng FIFA Club World Cup 2025 hôm nay mới nhất

Gia Bảo 51 giây trước

Bảng xếp hạng bóng đá FIFA Club World Cup 2025 hôm nay. Cập nhật BXH FIFA Club World Cup 2025 mới nhất.

Kết quả bóng đá FIFA Club World Cup 2025 hôm nay mới nhất

Kết quả bóng đá FIFA Club World Cup 2025 hôm nay mới nhất

Hoàng Thanh 4 phút trước

Kết quả bóng đá FIFA Club World Cup 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả Giải vô địch thế giới các câu lạc bộ 2025 mới nhất.

Lịch thi đấu bóng chuyền VNL 2025 ngày 18/6: Nhật Bản vs Thái Lan

Lịch thi đấu bóng chuyền VNL 2025 ngày 18/6: Nhật Bản vs Thái Lan

Nhật Hoa 42 phút trước

Cập nhật lịch thi đấu Volleyball Nations League (VNL) nữ 18/6, với trận đấu tâm điểm Nhật Bản và Thái Lan, 2 đội bóng châu Á đang thể hiện phong độ trái ngược.

Xem Club World Cup 2025 ở đâu: kênh, thời gian và nền tảng

Xem Club World Cup 2025 ở đâu: kênh, thời gian và nền tảng

Hoàng Thanh 9 giờ trước

FIFA Club World Cup 2025 sẽ diễn ra từ ngày 15/6 đến 14/7 với sự tham gia của 32 đội bóng. Dưới đây là những điều cần biết về giải đấu.

Dự đoán Al Ain vs Juventus, 8h00 ngày 19/6, FIFA Club World Cup

Dự đoán Al Ain vs Juventus, 8h00 ngày 19/6, FIFA Club World Cup

Gia Bảo 9 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Al Ain vs Juventus thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Pachuca vs Salzburg, 5h00 ngày 19/6, FIFA Club World Cup

Dự đoán Pachuca vs Salzburg, 5h00 ngày 19/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Thanh 9 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Pachuca vs Salzburg thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Real Madrid vs Al Hilal, 2h00 ngày 19/6, FIFA Club World Cup

Dự đoán Real Madrid vs Al Hilal, 2h00 ngày 19/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Hà 9 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Al Hilal thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Man City vs Wydad Casablanca, 23h00 ngày 18/6, FIFA Club World Cup

Dự đoán Man City vs Wydad Casablanca, 23h00 ngày 18/6, FIFA Club World Cup

Gia Bảo 9 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Wydad Casablanca thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Monterrey vs Inter Milan, 8h00 ngày 18/6, FIFA Club World Cup

Dự đoán Monterrey vs Inter Milan, 8h00 ngày 18/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Hà 9 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Monterrey vs Inter Milan thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Ulsan HD vs Mamelodi Sundowns, 5h00 ngày 18/6, FIFA Club World Cup

Dự đoán Ulsan HD vs Mamelodi Sundowns, 5h00 ngày 18/6, FIFA Club World Cup

Gia Bảo 9 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Ulsan HD vs Mamelodi Sundowns thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán River Plate vs Urawa Red Diamonds, 2h00 ngày 18/6, FIFA Club World Cup

Dự đoán River Plate vs Urawa Red Diamonds, 2h00 ngày 18/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Thanh 9 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa River Plate vs Urawa Red Diamonds thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Palmeiras vs Al Ahly, 23h00 ngày 19/6, FIFA Club World Cup

Dự đoán Palmeiras vs Al Ahly, 23h00 ngày 19/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Thanh 9 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Palmeiras vs Al Ahly thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Inter Miami vs Porto, 2h00 ngày 20/6, FIFA Club World Cup

Dự đoán Inter Miami vs Porto, 2h00 ngày 20/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Việt 9 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Miami vs Porto thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Seattle Sounders vs Atletico Madrid, 5h00 ngày 20/6, FIFA Club World Cup

Dự đoán Seattle Sounders vs Atletico Madrid, 5h00 ngày 20/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Thanh 9 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Seattle Sounders vs Atletico Madrid thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán PSG vs Botafogo, 8h00 ngày 20/6, FIFA Club World Cup

Dự đoán PSG vs Botafogo, 8h00 ngày 20/6, FIFA Club World Cup

Gia Bảo 9 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa PSG vs Botafogo thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Dự đoán Benfica vs Auckland, 23h00 ngày 20/6, FIFA Club World Cup

Dự đoán Benfica vs Auckland, 23h00 ngày 20/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Thanh 9 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Benfica vs Auckland thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Bộ kỹ năng Yunara LOL, tướng mới Liên Minh Huyền Thoại tháng 6/2025

Bộ kỹ năng Yunara LOL, tướng mới Liên Minh Huyền Thoại tháng 6/2025

Thành Hưng 12 giờ trước

Yunara là một vị tướng ADC truyền thống dựa trên đòn đánh thường khác hẳn với những xạ thủ thiên về sử dụng kỹ năng hay có lối chơi đặc biệt.

Kết quả bốc thăm vòng Swiss Stage APL 2025 Liên Quân: FPT vs HKA

Kết quả bốc thăm vòng Swiss Stage APL 2025 Liên Quân: FPT vs HKA

Thành Hưng 12 giờ trước

Các đội trưởng của đội hạt giống số 1 & số 2 mỗi khu vực sẽ tham gia bốc thăm để tìm ra đối thủ tại lượt đầu tiên SWISS Stage!

Dự đoán Fluminense vs Dortmund, 23h00 ngày 17/6, FIFA Club World Cup

Dự đoán Fluminense vs Dortmund, 23h00 ngày 17/6, FIFA Club World Cup

Gia Bảo 13 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fluminense vs Dortmund thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Danh sách đội hình Dortmund tham dự FIFA Club World Cup 2025

Danh sách đội hình Dortmund tham dự FIFA Club World Cup 2025

Hoàng Hà 13 giờ trước

Đội hình Dortmund tham dự FIFA Club World Cup 2025 được cập nhật mới nhất. Danh sách chính thức các cầu thủ Dortmund góp mặt tại giải đấu.

Lịch thi đấu FVPL Summer 2025 hôm nay mới nhất

Lịch thi đấu FVPL Summer 2025 hôm nay mới nhất

Thành Hưng 13 giờ trước

Vòng đấu đầu tiên của SWISS Stage FVPL Summer 2025 hứa hẹn mang đến những màn đối đầu nảy lửa giữa top 16 đội mạnh nhất!

Lịch thi đấu MSI 2025 LOL hôm nay mới nhất

Lịch thi đấu MSI 2025 LOL hôm nay mới nhất

Thành Hưng 15 giờ trước

Cập nhật lịch MSI 2025. Năm nay sẽ không có chương trình bốc thăm của đội chủ nhà. Vòng play-in MSI 2025 sẽ quyết định cặp đấu bằng kết quả First Stand.

Lịch thi đấu UFC on ABC 8: Jamahal Hill vs. Khalil Rountree Jr

Lịch thi đấu UFC on ABC 8: Jamahal Hill vs. Khalil Rountree Jr

Lâm Gia 15 giờ trước

Cập nhật lịch thi đấu UFC sự kiện UFC on ABC 8 với trận đấu tâm điểm ở hạng bán nặng giữa Jamahal Hill vs. Khalil Rountree Jr.

NBA All-Stars Mỹ đối đầu thế giới: Dàn sao quốc tế áp đảo "nội binh"?

NBA All-Stars Mỹ đối đầu thế giới: Dàn sao quốc tế áp đảo "nội binh"?

17 giờ trước

Với việc NBA All-Stars chuẩn bị đổi thể thức thi đấu thành "Mỹ vs Thế giới", liệu dàn nội binh xứ cờ hoa có bị lép vế quá nhiều trước dàn sao quốc tế?

Tuấn Anh trải lòng về cơ hội trở lại đội tuyển Việt Nam

Tuấn Anh trải lòng về cơ hội trở lại đội tuyển Việt Nam

19 giờ trước

Tuấn Anh nói gì về cơ hội trở lại đội tuyển Việt Nam sau khi lần thứ 2 vô địch V.League cùng CLB Nam Định?

Minnesota Timberwolves tìm cách "lên trình": Liệu có nên nổ bom tấn Ja Morant?

Minnesota Timberwolves tìm cách "lên trình": Liệu có nên nổ bom tấn Ja Morant?

22 giờ trước

Minnesota Timberwolves đã có dấu hiệu chững lại sau 2 năm liên tiếp vào chung kết miền. Vậy đã đến lúc "bầy sói lên trình" với một bom tấn chuyển nhượng mới?

Danh sách các môn Esports tại SEA Games 33

Danh sách các môn Esports tại SEA Games 33

Thành Hưng 23 giờ trước

Theo thông tin chính thức từ ban tổ chức, Thể thao điện tử tại SEA Games 33 sẽ có tổng cộng 04 bộ môn với 06 nội dung thi đấu.

Kết quả bóng đá U19 châu Âu 2025 hôm nay mới nhất

Kết quả bóng đá U19 châu Âu 2025 hôm nay mới nhất

Hoàng Hà 1 ngày trước

Kết quả bóng đá U19 châu Âu 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả Giải vô địch U19 châu Âu 2025 mới nhất với sự tham gia của Hà Lan, Tây Ban Nha, Anh, Đức.

Tân binh 35 triệu euro lập công cho Chelsea ở trận mở màn Club World Cup

Tân binh 35 triệu euro lập công cho Chelsea ở trận mở màn Club World Cup

Gia Bảo 1 ngày trước

Bản hợp đồng trị giá 35 triệu euro của Chelsea là Liam Delap đã ghi dấu ấn trọng chiến thắng trước Los Angeles FC ở trận mở màn FIFA Club World Cup.

Dự đoán Flamengo vs ES Tunis, 8h00 ngày 17/6, FIFA Club World Cup

Dự đoán Flamengo vs ES Tunis, 8h00 ngày 17/6, FIFA Club World Cup

Hoàng Thanh 1 ngày trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Flamengo vs ES Tunis thuộc vòng bảng FIFA Club World Cup.

Lịch thi đấu APL 2025 Liên Quân hôm nay mới nhất: SGP vs ONE

Lịch thi đấu APL 2025 Liên Quân hôm nay mới nhất: SGP vs ONE

Thành Hưng 1 ngày trước

Cập nhật lịch APL 2025. Giải đấu Liên Quân Mobile quốc tế quy tụ những đội tuyển mạnh nhất thế giới sẽ quay trở lại ngay trong tháng 5 này.

Các cầu thủ ra sân nhiều nhất từ ​​năm 2000 đến nay: Ronaldo đứng đầu

Các cầu thủ ra sân nhiều nhất từ ​​năm 2000 đến nay: Ronaldo đứng đầu

Hoàng Hà 1 ngày trước

Transfermarkt đã lập bảng xếp hạng những cầu thủ có nhiều lần ra sân nhất giữa câu lạc bộ và đội tuyển quốc gia từ năm 2000 đến nay, đứng đầu là Cristiano Ronaldo.

Đè bẹp Indonesia, Việt Nam tranh chức vô địch Đông Nam Á với Thái Lan

Đè bẹp Indonesia, Việt Nam tranh chức vô địch Đông Nam Á với Thái Lan

Huy Kha 1 ngày trước

U19 nữ Việt Nam có chiến thắng đậm trước Indonesia ở bán kết để vào tranh chức vô địch giải U19 nữ Đông Nam Á 2025 cùng Thái Lan.

Lão tướng cầu lông Chou Tien Chen  - Hình mẫu lý tưởng cho các tay vợt cầu lông trẻ

Lão tướng cầu lông Chou Tien Chen - Hình mẫu lý tưởng cho các tay vợt cầu lông trẻ

Vân Anh 1 ngày trước

Theo huấn luyện viên độc lập Nova Armada, Chou Tien-chen thực sự là hình mẫu lý tưởng cho những tay vợt cầu lông trẻ ở Malaysia.

Nhận định bóng rổ NBA Finals 2025 - Game 4: OKC Thunder vs Indiana Pacers ngày 17/6

Nhận định bóng rổ NBA Finals 2025 - Game 4: OKC Thunder vs Indiana Pacers ngày 17/6

Nguyễn Hoàng 1 ngày trước

Thông tin cặp đấu, dự đoán và nhận định bóng rổ Game 4 NBA Finals 2025, trận đấu chung kết thứ tư giữa OKC Thunder và Indiana Pacers lúc 7h30 sáng ngày 17/6 thuộc Giải bóng rổ nhà nghề Mỹ mùa giải 2024-25.

Kết quả bóng đá U19 nữ Đông Nam Á 2025 hôm nay mới nhất

Kết quả bóng đá U19 nữ Đông Nam Á 2025 hôm nay mới nhất

Vân Vân 1 ngày trước

Kết quả bóng đá U19 nữ Đông Nam Á 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá U19 nữ Đông Nam Á 2025 mới nhất.

"Islam Makhachev được đề nghị bỏ đai để Ilia Topuria vô địch hạng nhẹ"

"Islam Makhachev được đề nghị bỏ đai để Ilia Topuria vô địch hạng nhẹ"

Lâm Gia 1 ngày trước

Thông tin Umar Nurmagomedov - đồng đội của Islam Makhachev vừa tiết lộ sẽ tiếp tục nhóm lên tranh cãi với phía Ilia Topuria.

Danh sách đội hình Benfica tham dự FIFA Club World Cup 2025

Danh sách đội hình Benfica tham dự FIFA Club World Cup 2025

Hoàng Hà 1 ngày trước

Đội hình Benfica tham dự FIFA Club World Cup 2025 được cập nhật mới nhất. Danh sách chính thức các cầu thủ Benfica góp mặt tại giải đấu.

Danh sách đội hình Boca Juniors tham dự FIFA Club World Cup 2025

Danh sách đội hình Boca Juniors tham dự FIFA Club World Cup 2025

Hoàng Việt 1 ngày trước

Đội hình Boca Juniors tham dự FIFA Club World Cup 2025 được cập nhật mới nhất. Danh sách chính thức các cầu thủ Boca Juniors góp mặt tại giải đấu.

Danh sách đội hình Chelsea tham dự FIFA Club World Cup 2025

Danh sách đội hình Chelsea tham dự FIFA Club World Cup 2025

Gia Bảo 1 ngày trước

Đội hình Chelsea tham dự FIFA Club World Cup 2025 được cập nhật mới nhất. Danh sách chính thức các cầu thủ Chelsea góp mặt tại giải đấu.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: [email protected]

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: [email protected]

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.