Sở hữu vô số kỷ lục về ném xa và hiện là cầu thủ có nhiều quả 3 điểm thành công nhất mọi thời đại ở NBA, Stephen Curry luôn khiến người hâm mộ tò mò về việc vì sao anh có thể trở nên hiệu quả với những cú ném như vậy.
Trong một lần xuất hiện trên podcast gần đây, ngôi sao Golden State Warriors đã hé lộ một chút bí quyết giúp anh dứt điểm tốt nói chung và ném 3 điểm nói riêng.
Tuy vẫn “giấu nghề" không chia sẻ toàn bộ những gì mình có, Curry vẫn nói về một khía cạnh mà anh coi trọng mỗi khi tập luyện cũng như thi đấu.
“Nhịp ném là một trong những khía cạnh quan trọng nếu không muốn nói là quan trọng nhất của từng cú ném. Và để vào nhịp cho mỗi cú ném, bạn sẽ cần phải làm một điều khó đó là giữ thăng bằng”, Stephen Curry nói.
“Khi thi đấu, tôi luôn phải di chuyển liên tục để tìm những khoảng trống nhỏ nhất. Giữa trạng thái di chuyển và ném rổ, chúng ta cần tìm cách giảm tốc, để cho cơ thể vào thế thăng bằng rồi mới dứt điểm.
Việc tập luyện thăng bằng này là cả một quá trình dài với sự khổ luyện. Đó là lý do mọi người thường thấy tôi tập ném khi đứng một chân, hai chân, nghiêng trái, nghiêng phải hoặc thậm chí hơi đổ người ra trước hoặc về phía sau”.
Nói thêm về việc tập luyện, Stephen Curry cho rằng quan trọng nhất là người chơi bóng rổ cần tập với tốc độ tương đương với lúc thi đấu. Như vậy cơ thể sẽ dần quen được với nhịp độ thi đấu và độ hiệu quả trên sân tập sẽ dần được chuyển hoá sang thực chiến.
“Điều mà người hâm mộ nhìn thấy trên sân là thành quả của rất nhiều thời gian tập luyện. Mỗi khi ở sân tập, tôi cùng các HLV cá nhân luôn tái hiện lại những tình huống mà tôi có thể gặp phải trên sân thi đấu, kể cả về thời gian và áp lực điểm số.
Việc đặt bản thân vào môi trường căng thẳng như vậy sẽ giúp bạn có hiệu quả tập luyện tốt hơn, làm quen với việc phải di chuyển, phải tìm sự thăng bằng cả về cơ thể lẫn trí óc cho từng cú ném”, Curry nói thêm.
Video về một số bài tập thăng bằng kết hợp với ném rổ của Stephen Curry
Tính đến thời điểm hiện tại (trước loạt trận ngày 25/11), Stephen Curry đã ném vào 3.463 quả 3 điểm trong sự nghiệp kéo dài từ năm 2009 đến nay. Đi kèm với số quả 3 điểm cao nhất mọi thời đại, tỷ lệ ném thành công trung bình của Stephen là 42,8% 3PT, con số thuộc hàng đỉnh cao tại NBA.
Riêng ở mùa giải năm nay, “bếp trưởng" vừa phá thêm một kỷ lục mới về ném xa khi khởi đầu mùa giải bằng 13 trận đấu liên tiếp có ít nhất 4 quả 3 điểm mỗi trận. Mạch trận này vừa bị ngắt hôm 23/11 vừa qua trước Phoenix Suns.
Cùng với sự trở lại của Klay Thompson, Stephen Curry nối dài mạch 3 điểm kỷ lục để giúp Golden State Warriors có chiến thắng đầu tiên trong 7 trận gần nhất.
Tân binh Chet Holmgren đã có cú ném 3 điểm buzzer-beater khó tin để đưa trận đấu vào hiệp phụ, nơi OKC hoàn tất màn lội ngược dòng trước Stephen Curry và Golden State Warriors.
Đúng là Stephen Curry đã có mức độ hoạt động (usage-rate) rất lớn trong thời gian qua, nhưng chấn thương lần này có thể đã đến từ một pha va chạm ở trận đấu gần nhất.
Cùng tìm hiểu về đội hình A.M.P TFT hiện đang làm chủ meta sau khi Đấu Trường Chân Lý cho ra mắt bản cập nhật DTCL 14.3 .
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Barcelona vs Inter Milan thuộc vòng bán kết Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Al Nassr vs Kawasaki Frontale thuộc vòng bán kết AFC Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Miami vs Vancouver Whitecaps thuộc vòng bán kết Champions Cup 2025.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs Brentford thuộc đá bù vòng 34 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bilbao vs MU thuộc vòng bán kết Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Bodo Glimt thuộc vòng bán kết Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Djurgardens vs Chelsea thuộc vòng bán kết Conference League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Betis vs Fiorentina thuộc vòng bán kết Conference League 2024/25.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Barcelona và Inter Milan thuộc vòng bán kết Champions League vào lúc 2h00 ngày 1/5. Cập nhật đội hình trận Barca vs Inter.
Lịch thi đấu, trực tiếp Sudirman Cup năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Vô địch Đồng Đội Hỗn Hợp Thế Giới năm 2025 mới nhất.
Cập nhật TFT mới nhất. Phiên bản mới 14.3 DTCL có gì đáng chú ý? Hãy cùng tìm hiểu về những thay đổi trong patch notes dưới đây.
Phiên bản cập nhật LOL mới nhất 25.9 LMHT dự kiến ra mắt vào ngày 30/4/2025 với những thay đổi đáng chú ý dành cho Annie, Leona, Morgana...
Ngày reset rank LOL 2025 mới nhất. Cập nhật thời điểm reset rank Liên Minh 2024 - 2025, bắt đầu LMHT mùa 15 với những thay đổi về gameplay.
Bảo trì LMHT mới nhất. Cập nhật thời gian bảo trì Liên Minh hôm nay, những thông tin về đợt bảo trì cập nhật phiên bản LMHT 25.8 và DTCL 14.2.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs PSG thuộc vòng bán kết Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Al Hilal vs Al-Ahli thuộc vòng bán kết AFC Champions League 2024/25.
Giữa Liên đoàn bóng đá Brazil và Carlo Ancelotti đã đạt được thoả thuận về việc dẫn dắt đội tuyển vàng xanh, về tiền lương và thời điểm ra mắt.
Cập nhật lịch thi đấu CSGO BLAST Rivals Spring 2025. Giải đấu đã tập hợp những đội hình hàng đầu từ khắp nơi trên thế giới, dựa trên bảng xếp hạng VRS.
Trận đấu cuối cùng của Dustin Poirier sẽ là cơ hội cuối cùng để anh có thể giành một danh hiệu khi đối thủ là chủ nhân chiếc đai BMF - Max Holloway.
Tiền đạo Nguyễn Xuân Son có giá trị khá khiêm tốn so với các đồng nghiệp trong khu vực nếu xét về giá trị cầu thủ.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 24 Cúp truyền hình TPHCM 2025 từ TP Bến Tre đến TP Tây Ninh có lộ trình 172km.
Phạm Tuấn Hải đang dần lấy lại niềm tin sau thời gian dài gây thất vọng. Trái ngược với đó, Tiến Linh khiến NHM lo lắng với phong độ sa sút thời gian gần đây.
Trong khi mùa giải hiện tại đã vào đến bán kết, chúng ta đã có thể bắt đầu nghĩ đến Champions League 2025/26. Dưới đây là danh sách các đội góp mặt.
CLB Nam Định quyết tâm phủ kín sân Hàng Đẫy trong trận cầu sinh tử có tính chất quyết định cho ngôi vô địch V.League 2024/25 với Hà Nội FC.
Canada đã đặt ra một số "câu hỏi" khó cho đội tuyển mạnh Hàn Quốc với màn trình diễn đầy quyết tâm tại Bảng B của giải cầu lông Sudirman Cup 2025.
Trái với những dự định ban đầu, trận tái đấu giữa Oleksandr Usyk và Daniel Dubois sẽ dời lại một tuần tại sân vận động Wembley, London.
Cuộc đua xe đạp tranh Cúp Truyền hình TP.HCM Non sông liền một dải lần thứ 37-2025 HTV - Tôn Đông Á tiếp tục với chặng 23 vào sáng ngày 28/4/2025.
Kết quả giải LPL 2025 LOL giai đoạn 2 được cập nhật nhanh nhất và mới nhất ở bài viết dưới đây. Mời các bạn chú ý đón xem!
Trước các thông tin trái chiều về những trận đấu được mong chờ nhất năm 2025, chủ tịch UFC Dana White đã phải lên tiếng.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Verona vs Cagliari thuộc vòng 34 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Lazio vs Parma thuộc vòng 34 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Udinese vs Bologna thuộc vòng 34 Serie A 2024/25.
Rất nhiều điểm sáng được VTV Bình Điền Long An thể hiện trong lần trở lại sân chơi AVC Champions League nhưng cùng với đó cũng có 2 tiếc nuối khiến đại diện Việt Nam không thể lên ngôi vô địch.
Inter Miami trong ngày thiếu vắng Lionel Messi đã đánh mất lợi thế lớn dẫn đến việc thua ngược FC Dallas 3-4 ở MLS, qua đó đánh mất chuỗi bất bại.
Trên hành trình giành chức vô địch Ngoại hạng Anh, Liverpool đã có chuỗi bất bại kéo dài gần 7 tháng, được coi là yếu tố quyết định thành công của họ.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 23 Cúp truyền hình TPHCM 2025 từ Cần Thơ đi Bến Tre có lộ trình dài 134,5 km.
Quảng Nam FC vừa nhận thưởng từ bầu Hiển sau trận thua CLB Hà Nội ở vòng 20 V.League 2024/25.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2025 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Cùng điểm qua những bộ chỉ số độc và lạ nhất mà lịch sử NBA từng chứng kiến.