Nếu chỉ nói về bề nổi, ai cũng có thể nói được rằng học Boxing để đánh tay, Taekwondo và Muay Thai để đánh chân, nhưng đối với các HLV và võ sĩ, họ xem xét các môn võ hỗ trợ trong MMA với góc nhìn sâu sắc hơn thế.
Boxing - nền tảng số một của MMA
Ngày nay, gần như 100% võ sĩ MMA chuyên nghiệp đều phải tập luyện qua Boxing. Môn võ đấm này tuy chỉ giới hạn vũ khí ở đôi tay nhưng lại có khả năng phối hợp linh hoạt với đủ mọi thể thức khác nhau. Chính điều này đã khiến Boxing trở thành nền tảng gần như tuyệt đối của MMA chuyên nghiệp.
Stance (thế tấn): Thế tấn của Boxing cũng đang trở thành thế tấn tiêu chuẩn cho thi đấu võ thuật hiện đại. Chỉ với thế tấn tiêu chuẩn của Boxing, người võ sĩ có thể chỉ cần mở rộng tấn một chút hoặc thu tấn hẹp lại một chút là đã có thể tạo tiền đề cho những kỹ thuật vật hay kỹ thuật đá, đấm khác nhau. Thậm chí, chiến thuật di chuyển của Boxing cũng chính là thứ được áp dụng và cải biên nhiều nhất cho mọi môn võ.
Đôi tay - vũ khí tự nhiên của bản năng con người: Trong xuyên suốt quá trình tiến hóa của loài người, đôi tay đã trở thành bộ phận linh hoạt nhất cũng như đa dụng nhất của cơ thể. Mọi hoạt động của con người đều xoay quanh khả năng vận động của đôi tay.
Boxing hiện đại lại nhắm đến việc hoàn thiện hoàn toàn khả năng chiến đấu cho đôi tay. Trong võ thuật, mọi môn võ đều ít nhiều đều phải có các kỹ thuật tay. Từ các môn thuần vật chuyên dùng tay để kiểm soát đối thủ đến các môn striking chủ đạo đánh chân như Muay cũng phải dùng đòn tay để mở đường cho các pha lên chân lên gối.
Điểm đặc biệt nhất của Boxing chính là các biến số. Chỉ với 1 combo duy nhất, Boxing có thể được sử dụng với hàng loạt cách khác nhau cho những yêu cầu khác nhau. Với nhiều biến số đến vậy, Boxing thật sự rất khó đoán và muôn hình muôn vẻ. Qua những lý do cơ bản trên, không quá bất ngờ khi Boxing trở thành nền tảng chủ đạo trong MMA chuyên nghiệp.
Karate Kyokushin - Sự lì lợm và tỉnh táo trong mỗi chuỗi combo
Trong quá trình phát triển của Karate, hệ phái Kyokushin đã rẽ hướng sang một nhánh đi khác tàn bạo hơn và lì lợm hơn. Các võ sĩ của Kyokushin thường xuyên giao đấu ở cự ly gần và hầu như đổi đòn liên tục. Chính phong cách thi đấu lì lợm và đầy áp lực này đã tôi rèn nên lớp võ sĩ cực kỳ tỉnh táo trong mưa đòn. Võ sinh của Kyokushin không chỉ lì lợm về thể chất và tinh thần, họ thực tế là những gã đồ tể đầy toan tính.
Tuy nhiên, sự lì lợm máu lửa của Kyokushin không phải là dạng liều lĩnh ăn thua đủ, những võ sĩ Kyokushin bắt buộc phải giữ tỉnh táo trong tình trạng nhận hàng loạt đòn đấm tay trần vào lồng ngực nhưng vẫn phải đề phòng những pha lên chân bất ngờ từ đối thủ. Với kẻ tấn công, các võ sĩ Kyokushin phải tính toán đổi đòn và trả đòn quyết định ngay trong những lúc họ bước vào cuộc giao tranh nảy lửa.
Dù đang ở trong tình huống đổi đòn, các võ sĩ Kyokushin vẫn đủ tỉnh táo để tìm kiểm sơ hở của đối thủ
Với tính chất đặc biệt này, có thể Kyokushin không được áp dụng 100% kỹ thuật vào MMA, nhưng khả năng đọc combo, ra quyết định hay khả năng tính toán, chấp nhận rủi ro (quyết đoán) của Kyokushin là cực kỳ phù hợp cho những võ sĩ chọn lối đánh dồn ép gây áp lực.
Karate Shotokan - Footwork tịnh tiến và khả năng tìm kiếm sơ hở
Trái ngược với hệ phái lì lợm Kyokushin, Shotokan đi theo hướng thể thao hơn. Cũng vì lối thi đấu tập trung nhiều vào kỹ thuật hơn sự sát phạt, các võ sĩ Shotokan tập trung phát triển kỹ thuật footwork tịnh tiến (tiến và lùi) và khả năng tìm kiếm sơ hở.
Nếu như các võ sĩ Boxing dùng footwork để cắt góc, vào ra hoặc đi cùng combo thì với bộ luật thi đấu khá "hiền" (đánh rút tay) của Shotokan, các võ sĩ phải vào và ra khỏi đòn đánh một cách rõ rệt để những giám khảo có thể trông thấy rõ đòn thế của võ sĩ.Cũng vì bộ luật khá giới hạn, các trận đấu Shotokan luôn được duy trì ở thế trận rình rập. Võ sĩ nào nhạy bén hơn sẽ là người chiến thắng. Nếu xem Boxing là trò đánh cờ cân não với nhiều nước đi được suy tính kỹ thì cũng có thể xem Shotokan là trò chơi cờ chớp chủ yếu khoét sâu vào sai lầm của đối thủ.
Karate Shotokan là trò cờ chớp tập trung khai thác sơ hở của đối phương
Trong MMA, huyền thoại Lyoto Machia có thể được xem là võ sĩ thuần Shotokan thành công nhất trên đấu trường này. Machida đã cải tiến lại lối di chuyển tịnh tiến của Shotokan thuần túy để phù hợp hơn trong lồng MMA. Điểm đáng chú ý nhất trong lối đánh của Lyoto Machida chính là ở sự khó đoán. Gần như những pha vào đòn của Machida đều bắt đầu ở cự ly xa và đòi hỏi khả năng phóng tới bậc nhất của Shotokan
Huyền thoại MMA Lyoto Machida với lối đánh vào và ra đậm chất Shotokan
Lời kết:
Không phải cứ thấy thần tượng đứng tấn rộng là mình đứng tấn rộng hay thấy thần tượng nhảy múa là mình sẽ nhảy múa theo. Điều quan trọng nhất là các võ sĩ chuyên nghiệp đã hiểu lối đánh của họ, hiểu thể chất của họ và hơn hết là họ đã làm quen với phong cách ấy cả một đời võ sĩ. Họ phát triển từ một cái nền tảng riêng biệt để tạo ra một phong cách riêng biệt.
Cách tốt nhất để chơi MMA vẫn là phát triển từ một nền tảng phù hợp nhất rồi mới điều chỉnh để có thể bước lên võ đài.
Mặc dù cũng trên danh nghĩa “võ tổng hợp”, nhưng không phải lúc nào các giải đấu MMA trên thế giới cũng sử dụng chung một bộ luật giống nhau.
Sau khi đi qua những khái niệm cơ bản về các kĩ năng trong MMA - giờ đây, việc xây dựng nên một hệ thống đánh giá dựa trên các kĩ năng đó lại là một nhiệm vụ mà các nhà làm luật phải đau đầu để giải quyết.
Dựa trên hệ thống tính điểm của Hiệp hội Boxing và Thể thao Đối kháng Hoa Kỳ, nhưng việc UFC tự mình xây dựng một hệ thống thông số đánh giá riêng khiến các trận đấu MMA không khác gì những sản phẩm khoa học thực sự.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu vòng 16 giữa Dương Quốc Hoàng và Jefrey Roda tại Giải Vô địch 9 bi thế giới ngày 25/7, và các trận đấu hấp dẫn khác.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Philippines thuộc giải U23 Đông Nam Á 2025. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Việt Nam vs Philippines lúc 16h00 ngày 25/7.
Sự hợp tác giữa MLS, TikTok và Apple TV sẽ giúp người hâm mộ có thể theo dõi Lionel Messi trong một loạt trận đấu, bắt đầu từ Leagues Cup.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của Arsenal trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của Arsenal.
Chiến dịch chuyển nhượng đình đám của Liverpool tiếp tục khi Ekitike gia nhập với giá 91 triệu euro, lọt vào Top 10 tiền đạo đắt giá nhất lịch sử.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Club Brugge vs Racing Genk thuộc vòng 1 giải VĐQG Bỉ 2025/26.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay ngày 25/7. Tâm điểm là các trận đấu thuộc giải U19 nam thế giới 2025.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Anderlecht vs Westerlo thuộc vòng 1 giải VĐQG Bỉ 2025/26.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của AC Milan trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của AC Milan.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của Real Madrid trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của Real Madrid.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của MU trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của Man Utd.
Chuyên gia của tờ Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Miami vs Cincinnati thuộc vòng 27 MLS 2025.
Chuyên gia của tờ Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Philadelphia và Colorado Rapids thuộc vòng 27 MLS 2025.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Indonesia vs U23 Thái Lan thuộc vòng bán kết giải U23 Đông Nam Á.
Chuyên gia của Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa U23 Việt Nam vs U23 Philippines thuộc vòng bán kết giải U23 Đông Nam Á.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa nữ Anh vs nữ Tây Ban Nha thuộc chung kết Euro 2025.
Cập nhật lịch LCK Round 3-5 ngày 25/7. T1 sẽ làm thế nào để ngăn cản chuỗi trận bất bại của GEN? BRO sẽ tiếp tục thăng hoa trước DRX?
Có một sự thật thú vị ở U23 Việt Nam là các hậu vệ đang ghi bàn tốt hơn tiền đạo ở giải U23 Đông Nam Á 2025.
Lịch thi đấu, trực tiếp Victor China Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Victor China Open năm 2025 mới nhất.
Kết quả giải vô địch bóng đá nữ Nam Mỹ Copa America 2025 diễn ra tại Ecuador. Cập nhật kết quả giải đấu có sự góp mặt của các đội tuyển Brazil, Argentina...
100 nghìn người có mặt ở sân Wembley hôm 20-7 đã chứng kiến Usyk tạo ra "tỷ số 8-0 kinh hoàng" và nỗi đau ghê gớm cho làng boxing Anh khi knock-out Dubois.
Việc chiêu mộ Hugo Ekitike có nghĩa là Liverpool đã vượt qua Chelsea để trở thành đội bóng chi tiêu nhiều nhất kỳ chuyển nhượng hè 2025.
Danh sách chuyển nhượng đến và đi cũng như những mục tiêu của các CLB Serie A mùa giải 2025/26. Cập nhật các bản hợp đồng mới nhất.
Sam Surridge đang cùng có 18 bàn thắng như Messi ở MLS mùa này. Anh đã chơi cho các câu lạc bộ ở giải hạng Tư Anh và đạt được thành tích thăng hạng cùng Nottingham Forest.
Lịch thi đấu giao hữu mùa hè 2025 được cập nhật của các câu lạc bộ Ngoại hạng Anh, bao gồm MU, Man City, Liverpool, Arsenal, Chelsea, Tottenham...
Với cú đúp mới nhất, Lionel Messi tiếp tục gia tăng khoảng cách trên bảng xếp hạng cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất mọi thời đại của Inter Miami.
Lionel Messi tiếp tục ghi bàn, kiến tạo và chứng minh mình đang ở đẳng cấp cao nhất. Dưới đây là những thống kê về thành tích của anh kể từ đầu năm 2025.
Champions League 2025/26 mở màn bằng các trận vòng loại ngay từ đầu tháng 7. Dưới đây là cập nhật kết quả các trận đấu mới nhất.
Chỉ còn một tháng nữa là mùa giải Serie A 2025-2026 sẽ khởi tranh, sau đây là danh sách 20 đội trưởng theo từng đội bóng.
Lịch thi đấu cụ thể của Arsenal ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Họ sẽ mở màn mùa giải vào Chủ Nhật ngày 17/8 trong chuyến làm khách Man Utd.
Lịch thi đấu cụ thể của Tottenham ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Tân huấn luyện viên trưởng của Spurs, Thomas Frank, sẽ gặp Burnley ở trận đầu tiên trên sân nhà.
Lịch thi đấu cụ thể của Chelsea ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Chelsea sẽ bắt đầu mùa giải Ngoại hạng Anh 2025/26 bằng trận đấu tiếp Crystal Palace.
Lịch thi đấu cụ thể của Man City ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Man City sẽ bắt đầu chiến dịch Premier League 2025/26 trên sân khách trước Wolves.
Man United sẽ tiếp đón Arsenal trong trận Super Sunday đầu tiên của mùa giải Ngoại hạng Anh 2025/26, cùng với Liverpool, Man City, Chelsea.
Lịch thi đấu cụ thể của MU ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Man Utd sẽ mở màn mùa giải vào Chủ nhật ngày 17/8 trên sân nhà trước Arsenal.
Lịch thi đấu cụ thể của Liverpool ở Ngoại hạng Anh 2025/26. Liverpool bắt đầu mùa giải Ngoại hạng Anh 2025/26 với Bournemouth tại Anfield
Lịch thi đấu bóng đá Tây Ban Nha ngày hôm nay. Xem ltđ bóng đá La Liga mùa giải 2025/2026 theo từng vòng đấu cập nhật mới nhất.
Lịch thi đấu La Liga 2025/26 sẽ chứng kiến nhà đương kim vô địch Barcelona mở màn trên sân khách, còn Real Madrid chơi trên sân nhà.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của Inter Milan trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của Inter Milan.
Đội hình cầu thủ Real Madrid 2025/2026 mới nhất. Cập nhật danh sách đội hình, số áo cầu thủ CLB Real Madrid thi đấu mùa giải năm nay.