Tất cả các môn thể thao có sử dụng đòn tấn công ở vùng đầu đều cần đến nón bảo hộ khi tập luyện. Nón bảo hộ có nhiều chức năng, nhưng chức năng quan trọng nhất, đó chính là bảo vệ võ sĩ hạn chế được các chấn thương xảy ra trong quá trình thi đấu nghiệp dư và khi tập luyện.
Mỗi môn võ sẽ có những nón bảo hộ riêng. Dưới đây là những hướng dẫn cơ bản để các bạn chọn nón bảo hộ cho môn Muay Thái.
Tiêu chí thoải mái và phù hợp
Khi sử dụng trang thiết bị bảo hộ, sự thoải mái và phù hợp là rất cần thiết. Một chiếc nón bảo hộ quá lỏng lẻo sẽ khiến nó dễ bị tuột hoặc sai lệch vị trí gây phiền hà khi tập luyện hoặc thi đấu. Ngược lại, một chiếc nón bảo hộ quá chật sẽ khiến bạn cảm thấy vô cùng khó chịu, mất đi sự thoải mái.
Vì vậy, khi chọn nón bảo hộ, cần quan tâm đến tiêu chí thoải mái để chọn cho mình được một chiếc nón vừa khít và phù hợp nhất, thậm chí ngoài kích thước ra thì bạn cần quan tâm đến cả trọng lượng của nón bảo hộ để không ảnh hưởng đến hiệu suất thi đấu và tập luyện Muay Thái.
Tiêu chí tầm nhìn
Tầm nhìn khi đội mũ bảo hộ phụ thuộc vào lớp đệm dày khu vực bảo vệ má và trán. Nếu lớp đệm khu vực này quá dày, sẽ làm hạn chế tầm nhìn của bạn, và hiển nhiên những cú đấm hay những cú đá, cú đánh chỏ trong Muay Thái khi bạn không nhìn thấy sẽ là những đòn tấn công nguy hiểm nhất.
Vì vậy, hãy chọn những chiếc nón bảo hộ có độ dày vừa phải, đủ để bảo vệ bạn hạn chế các chấn thương và không làm hạn chế tầm nhìn của bạn từ các góc độ khác nhau, khi bạn mang nó.
Khả năng bảo vệ
Khả năng bảo vệ rõ ràng là một trong những vấn đề thiết yếu nhất mà bạn nên cân nhắc khi chọn nón bảo hộ. Mỗi chiếc nón bảo hộ thường được thiết kế với phạm vi bảo hộ ở 4 vùng: trán, má, cằm, vùng sau và hai bên đầu. Tùy vào mỗi vùng cần bảo vệ, mà nón bảo hộ sẽ được thiết kế lớp đệm dày hay mỏng khác nhau.
Một số nón bảo hộ có cả lớp lưới kim loại để bảo vệ mũi, nhưng hầu như loại này rất ít được ưa chuộng vì nó rất rườm rà.
Vì vậy, với tiêu chí phạm vi bảo vệ, các bạn nên chọn những nón bảo hộ có phạm vi bảo hộ tốt và không ảnh hưởng đến tầm nhìn là đạt yêu cầu.
Chất lượng chuyên môn
Nón bảo hộ cho từng môn được thiết kế riêng, bởi vậy nón dùng cho võ sĩ Muay Thái sẽ khác hoàn toàn với nón bảo hộ dùng cho võ sĩ Boxing hoặc MMA. Cụ thể, nón bảo hộ dùng trong Muay Thái mỏng hơn nón bảo hộ trong boxing, để phù hợp cho động tác Clinch (ôm vật).
Chất lượng và giá cả
"Tiền nào của nấy", tùy thuộc vào thương hiệu mà bạn lựa chọn mà chất lượng sẽ khác nhau, nếu bạn chọn một chiếc nón bảo hộ với giá tiền "rẻ rách" thì y rằng bạn sẽ nhận về một sản phẩm kém chất lượng, không đạt tiêu chuẩn.
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều thương hiệu nón bảo hộ, trong đó, nón bảo hộ Muay Thái thường phổ biến với các thương hiệu Thái Lan như: Twins, Fairtex, Yokkao;
hoặc một vài thương hiệu khác như BN (Trung Quốc, giá chỉ vài trăm), Winning (nhãn hiệu đắt tiền với giá tầm 2,7 triệu/ nón bảo hộ).
Tùy vào điều kiện kinh tế của bạn mà chọn một chiếc nón bảo hộ phù hợp, nhưng đừng bao giờ nghĩ rằng nó sẽ bảo vệ bạn hoàn toàn, mà chỉ là hạn chế chấn thương trong tập luyện và thi đấu. Tại Thái Lan, hầu như các võ sĩ không trang bị nón bảo hộ khi tập, vì họ thường kiểm soát lực đánh rất tốt khi đấu tập, và bài tập Clinch rất nhiều nên việc mang nón bảo hộ là cồng kềnh đối với họ. Nhưng ở Việt Nam, nhất là đối với các bạn mới tập luyện việc kiểm soát đòn là chưa thuần thục nên cần trang bị nón bảo hộ để hạn chế chấn
thương xảy ra.
Dựa vào các tiêu chí nêu trên, mong rằng các bạn có thể lựa chọn cho mình một chiếc nón bảo hộ ưng ý và phù hợp nhất.
Muay Thái và Kickboxing đều là sản phẩm của người châu Á, nhưng dường như khán giả Việt Nam đã bỏ bê món quà trời cho ấy suốt thời gian qua.
Nếu bạn từng biết đến sự quan trọng của võ sĩ, của huấn luyện viên, của chủ phòng tập thì bạn cũng nên biết đến vai trò của người quảng bá khi bạn có ý định đến Thái Lan thi đấu hoặc dẫn võ sĩ đến đây thi đấu.
Sinh ra vào ngày 22 tháng 10 năm 1983 tại tỉnh Phitsanulok miền bắc Thái Lan. Saiyok đã bắt đầu luyện tập quyền Thái và quyền Anh từ lúc 11 tuổi tại phòng tập Sor Riendek.
HLV Luis Enrique tiết lộ thử thách đặt ra cho các cầu thủ của mình trong mùa giải đầu tiên không có Mbappe. Kết quả là PSG đã vào chung kết Champions League.
Bản cập nhật DTCL 14.3 đem đến nhiều chỉnh sửa nhằm cân bằng meta của Đấu Trường Chân Lý.
Bảng xếp hạng bóng đá futsal VĐQG HDBank 2025 mới nhất. Cập nhật BXH futsal VĐQG 2025 hôm nay mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Barcelona thuộc vòng bán kết Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa MU vs Bilbao thuộc vòng bán kết Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bodo Glimt vs Tottenham thuộc vòng bán kết Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Djurgardens thuộc vòng bán kết Conference League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Fiorentina vs Betis thuộc vòng bán kết Conference League 2024/25.
Trận so găng hạng nặng, màn nội chiến lịch sử nước Anh giữa Tyson Fury vs Anthony Joshua tiếp tục bị đặt dấu hỏi trước lý do khó đỡ vừa được tiết lộ...
Kết quả bóng đá futsal nữ châu Á 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal nữ châu Á 2025 mới nhất.
Viễn cảnh hai hậu vệ trẻ hàng đầu NBA là Ja Morant và Tyrese Haliburton thi đấu cùng đội hứa hẹn nhiều điều thú vị cho người hâm mộ.
Dù không có Xuân Son nhưng CLB Nam Định vẫn đang bay cao với đẳng cấp của HLV Vũ Hồng Việt cùng các học trò.
Link xem trực tiếp trận bóng đá futsal Việt Nam vs Hồng Kông (Trung Quốc) thuộc vòng chung kết futsal nữ châu Á 2025. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến futsal Việt Nam vs Hồng Kông (Trung Quốc) lúc 16h00 ngày 7/5.
Kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2025 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá futsal HDBank VĐQG 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp Taipei Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Taipei Open năm 2025 mới nhất.
Lịch thi đấu giai đoạn 2 lượt đi Giải Futsal HDBank VĐQG 2025 đang được NHM quan tâm với những cuộc đọ sức hứa hẹn hấp dẫn, kịch tính.
Thủ môn Yann Sommer đã có đóng góp lớn vào chiến thắng của Inter Milan trước Barcelona ở lượt về bán kết Champions League, trong đó ngăn cản Yamal ghi bàn.
Barcelona đã bị loại một cách đau đớn ngay ngưỡng cửa trận chung kết Champions League. Cái kết tàn khốc này xuất phát từ điểm yếu chí mạng của họ.
Hơn một thập kỷ kể từ khi Cristiano Ronaldo lập kỷ lục về số lượng bàn thắng đóng góp trong một mùa giải ở Champions League, Raphinha đã chính thức san bằng.
Vì sao các cầu thủ hàng đầu lại lựa chọn số áo mà họ đang sở hữu? Hãy cùng tìm hiểu câu chuyện xoay quanh một vài số áo nổi tiếng tại NBA.
Đội hình ra sân trận đấu giữa Inter Milan và Barcelona thuộc vòng bán kết Champions League vào lúc 2h00 ngày 7/5. Cập nhật đội hình trận Inter vs Barca.
Đương kim vô địch Thái Sơn Nam TPHCM tiếp tục khẳng định vị thế ở giải futsal VĐQG HDBank 2025. Trong khi đó, nỗ lực của Luxury Hạ Long để tìm điểm số đầu tiên bất thành trước sự xuất sắc của ngoại binh Sahako.
Sự khởi đầu tuyệt vời của Inter Milan ở trận lượt đi bán kết Champions League trước Barcelona có thể gây bất lợi cho họ ở lượt về.
Trước trận lượt về bán kết Champions League gặp Inter Milan, Barcelona đối mặt với điều cấm kỵ trên sân khách. Dưới đây là những số liệu thống kê.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Barcelona thuộc vòng bán kết Champions League 2024/25.
Cập nhật lịch thi đấu UFC mới nhất sự kiện UFC 315 với trận bảo vệ dai hạng bán trung của nhà vô địch Belal Muhammad trước Jack Della Maddalena.
Không chỉ đánh mất lợi thế dẫn trước 20 điểm rồi thua ngược New York Knicks , Boston Celtics còn lập kỷ lục buồn ở Game 1 bán kết miền Đông NBA Playoffs 2025.
Giải đấu FC Pro Masters sẽ diễn ra trong 3 ngày với 2 vòng đấu đầy kịch tính. Giải đấu sẽ có sự tham gia của 8 đội tuyển FCO mạnh nhất.
Giải Rome Masters, hay còn gọi là Ý mở rộng là giải Masters đất nện cuối cùng trước thềm giải Roland Garros đã sẵn sàng khởi tranh tại thủ đô nước Ý.
Lần tái ngộ cập nhật giữa mùa đầu tiên của Đấu Trường Chân Lý sắp ra mắt, và hãy cùng chuẩn bị để khám phá vũ trụ với sự trở lại của mùa giải Thiên Hà.
Lần thứ hai trong chưa đầy 2 tuần, Aaron Gordon hoá thân thành người hùng cho tập thể Nikola Jokic và các đồng đội, giúp Denver Nuggets đánh bại Thunder ngay tại OKC ở Game 1.
NHM sẽ được tận mắt thưởng thức một chương trình nghệ thuật “có một không hai” ở sự kiện chào mừng Giai đoạn 2 giải Futsal HDBank VĐQG 2025.
Sau thời gian dài chưa là chính mình, Nguyễn Filip đang thể hiện xứng danh đẳng cấp châu Âu, đe dọa vị trí số 1 của Đình Triệu ở đội tuyển Việt Nam.
Hà Nội, ngày 06/05/2025 – Liên đoàn Bóng chuyền Việt Nam tổ chức lễ ký kết và công bố đơn vị đồng hành chính với Đội tuyển Bóng chuyền nữ Việt Nam là Tổng công ty Phân bón và Hóa chất Dầu khí (PVFCCo - Phú Mỹ).
Sáng nay 6-5 đội tuyển bóng ném bãi biển nữ Việt Nam đã lên đường sang Oman với mục tiêu nhắm đến tấm HCV và kỳ tích hat-trick vô địch châu Á...
Mặc cho sự thờ ơ của giới Boxing về một tay đấm đã "hết thời", Deontay Wilder vẫn tin vào khả năng tạo ra một trận đại chiến với Francis Ngannou.
Hồi offseason năm ngoái, San Antonio Spurs từng được đồn đoán là cũng có chút "cảm nắng" Trae Young. Nhưng rồi, thương vụ chiêu mộ hậu vệ tí hon này rốt cuộc cũng chỉ nằm trong mơ.
Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024/25 sau 34 vòng đấu đã chứng kiến MU tiếp tục kéo dài danh sách thất bại ở mùa giải này.
Xem ra từ chiến dịch Olympic 2024 tại Paris, Cầu lông Ấn Độ đã trượt dài với Cúp Sudirman 2025 là ví dụ mới nhất, khi họ dừng bước ngay sau vòng bảng.
Lần đầu tiên có một sản phẩm âm nhạc độc đáo xẩm kết hợp rap về futsal sẽ được trình diễn ở giải futsal HDBank VĐQG 2025.