Tia cực tím là tác nhân gây ung thư da. Chạy lâu dưới nắng có thể khiến làn da của bạn bị bỏng, rát, tróc da... Vì vậy hãy chú ý đến việc bôi kem chống nắng, không phải để giữ trắng mà để bảo vệ làn da khỏi nguy cơ ung thư.
Lưu ý, mỗi loại kem chống nắng có các thành phần hóa học bảo vệ và phù hợp với nhiều loại da. Hãy thử và chọn cho mình loại phù hợp nhất. Bạn có thể đặt mua trên amazon.com
1. Coola Sport Body SPF 50 Organic Sunscreen Lotion
Giá: 32 USD (khoảng 735.000 đồng)
Loại kem chống nắng này còn có tác dụng dưỡng da, có vị xoài thơm mát. Ưu điểm là khi bôi không có cảm giác nhờn, không bị trôi vào mắt dù chạy dưới nắng mướt mải mồ hôi.
2. Thinksport SPF 50+ Sunscreen
Giá: 13 USD (khoảng 220.000 đồng)
Nhiều loại kem chống nắng có chứa các chất gây hại cho môi trường, thậm chí hủy diệt hệ thống san hô dưới biển. Nhưng loại kem này thì không. Kem này phù hợp bôi khi chạy cự ly ngắn.
3. Supergoop Everyday Sunscreen SPF 50
Giá: 19 USD (khoảng 435.000 đồng)
Ưu điểm của kem này là sự mềm mại khi bôi. Ngay cả khi không chạy, bạn vẫn có thể dùng nếu cần đi ra ngoài, phù hợp cho cả da trẻ em.
4. Kinesys SPF 50 Fragrance-Free Spray
Giá: 21 USD (khoảng 480.000 đồng)
Đây là loại kem dạng xịt, có khả năng khô nhanh sau khi tiếp xúc với da. Bạn nên mang theo lọ kem này để dùng khi chạy.
5. Coola Mineral Body Sunscreen SPF 50
Giá: 36 USD (khoảng 825.000 đồng)
Đây là một trong những loại kem chống nắng có giá cao nhất trên thị trường. Nhưng bạn sẽ không phải hối tiếc khi bỏ tiền ra mua bởi tác dụng cực tốt của nó. Ngay cả khi bạn vã mồ hôi như tắm trên đường chạy thì lớp kem vẫn không trôi khỏi da, có tác dụng bảo vệ tuyệt vời. Kem phù hợp cho các buổi chạy dài.
6. Badger SPF 35 Clear Zinc Sport Sunscreen
Giá: 17 USD (khoảng 390.000 đồng)
Kem phù hợp cho buổi chạy dài dưới nắng. Tuy nhiên, kem được cảnh báo là có các chất gây rát khi bôi, nhất là với những người có nhiều lông trên cơ thể.
7. Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 100+
Giá: 13 USD (khoảng 299.000 đồng)
Kem phù hợp với những buổi chạy địa hình bởi có khả năng không giữ bụi trên da. Kem có ưu điểm không trôi vào mắt khi dính mồ hôi. Tuy nhiên, thời gian bảo vệ da không quá lâu, cần che chắn tốt hơn khi chạy.
8. Banana Boat Simply Protect Sensitive SPF 50+
Giá: 8 USD (khoảng 185.000 đồng)
Kem được sản xuất phù hợp cho những người có làn da nhạy cảm. Kem chứa zinc oxide, nhưng kết hợp các thành phần khoáng chất khác, phù hợp cho cả người đi biển.
9. Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40
Giá: 32 USD
Kem được yêu thích bởi không có mùi, phù hợp ngay cả bạn đi làm, đi dạo...
10. Raw Elements Face + Body SPF 30
Giá: 19 USD (khoảng 435.000 đồng)
Sử dụng chất zinc oxide để chống lại các tia UVA và UVB, kem này có màu trắng và mùi giống phấn viết bảng. Đặc điểm khá nhờn khi bôi, thậm chí khi đã rửa tay vẫn có cảm giác như vừa dùng xà phòng.
Những ngày qua, miền Bắc và miền Trung Việt Nam trải qua đợt nắng nóng kỷ lục. Nhiệt độ được ghi nhận xấp xỉ và trên 40 độ C. Điều kiện thời tiết khắc nghiệt dễ gây ra những hậu quả khôn lường cho người tập thể thao.
Hậu vệ Vũ Văn Thanh là cầu thủ duy nhất của Olympic Việt Nam bôi kem chống nắng đi tập chiều 15/8.
Phơi nắng với thời tiết 34-36 độ C trong buổi tập sáng nay (26/7) , tuyển thủ nữ Việt Nam phải dùng đến kém chống nắng và khăn quàng cổ.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Man City vs Wolves thuộc vòng 33 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Rayo Vallecano vs Getafe thuộc vòng 34 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Torino vs Venezia thuộc vòng 35 Serie A 2024/25.
Chuyên gia của tờ Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Leipzig vs Bayern Munich thuộc vòng 32 Bundesliga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Bournemouth thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Alaves vs Atletico Madrid thuộc vòng 34 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Ipswich thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Valladolid vs Barcelona thuộc vòng 34 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Fulham thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Villarreal vs Osasuna thuộc vòng 34 La Liga 2024/25.
Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Torino vs Venezia thuộc vòng 35 Serie A 2024/25.
Sau thời gian khó khăn trở về từ Pháp, Quang Hải đang dần tìm lại ánh hào quang với phong độ ổn định cùng những kỹ năng đã làm nên thương hiệu của mình.
Kết quả bóng đá vòng 21 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.
Lịch thi đấu, trực tiếp Sudirman Cup năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Vô địch Đồng Đội Hỗn Hợp Thế Giới năm 2025 mới nhất.
Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024/25 sau 34 vòng đấu đã chứng kiến Newcastle leo lên chiếm vị trí thứ ba nhờ chiến thắng quan trọng.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Nottingham vs Brentford thuộc đá bù vòng 34 Ngoại hạng Anh 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bilbao vs MU thuộc vòng bán kết Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Tottenham vs Bodo Glimt thuộc vòng bán kết Europa League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Djurgardens vs Chelsea thuộc vòng bán kết Conference League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Betis vs Fiorentina thuộc vòng bán kết Conference League 2024/25.
Trực tiếp trận đấu giữa Inter Miami và Vancouver Whitecaps thuộc bán kết Champions Cup lúc 7h00 ngày 1/5. Cập nhật diễn biến trận Inter Miami vs Vancouver.
Chuyên gia của tờ Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Miami vs Vancouver Whitecaps thuộc vòng bán kết Champions Cup 2025.
Tranh cãi đã nổ ra trong trận đấu giữa Barcelona và Inter ở lượt đi bán kết Champions League khi bàn thắng nâng tỷ số lên 4-3 của Mkhitaryan bị từ chối.
Nhắc đến Tuấn Anh và Hoàng Đức, chúng ta nghĩ ngay đến những nghệ sĩ sân cỏ, những người có thể làm xiếc cùng trái bóng trên đôi chân ma thuật. Nhưng họ lại ở hai tình cảnh trái ngược.
Những đội hình mạnh nhất hiện tại trong meta DTCL. Cùng tìm hiểu về top đội hình TFT 14.3 vừa ra mắt game thủ trong bản cập nhật mới nhất.
Ratchanok Intanon đã tái hiện phong độ thời kỳ đỉnh cao với màn trình diễn bùng nổ trong trận đấu cuối cùng của Bảng A giữa Thái Lan và Trung Quốc ở giải cầu lông Sudirman Cup 2025.
Đang trầy trật để tìm lại phong độ trong mùa giải này, Brian Yang cuối cùng đã tìm thấy chiến thắng tại giải cầu lông Sudirman Cup 2025 mà anh rất cần để có được sự tự tin.
Tổng hợp tướng DTCL mùa 10. Cập nhật danh sách tộc hệ, giá vàng và kỹ năng của các tướng TFT mùa mới chuẩn bị ra mắt trong Đấu Trường Chân Lý mùa 10.
CAHN có chiến thắng ấn tượng trước PSM Makassar tại Cúp các CLB Đông Nam Á 2024/25 trong ngày vui thống nhất của dân tộc.
Đội hình dự kiến trận đấu giữa Barcelona và Inter Milan thuộc vòng bán kết Champions League vào lúc 2h00 ngày 1/5. Cập nhật đội hình trận Barca vs Inter.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Barcelona vs Inter Milan thuộc vòng bán kết Champions League 2024/25.
Chuyên gia của tờ Sporting News đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Al Nassr vs Kawasaki Frontale thuộc vòng bán kết AFC Champions League 2024/25.
Cùng tìm hiểu về đội hình A.M.P TFT hiện đang làm chủ meta sau khi Đấu Trường Chân Lý cho ra mắt bản cập nhật DTCL 14.3 .
Cuộc đua xe đạp tranh Cúp Truyền hình TP.HCM Non sông liền một dải lần thứ 37-2025 HTV - Tôn Đông Á tiếp tục với chặng 25 vào sáng ngày 30/4/2025.
Trực tiếp đua xe đạp Cúp truyền hình TPHCM 2025 hôm nay. Link xem trực tuyến chặng 25 Cúp truyền hình TPHCM 2025 từ Tây Ninh đi Thành phố Hồ Chí Minh có lộ trình dài 139 km.
Al Ahli đã gây bất ngờ lớn khi đánh bại đội bóng toàn sao Al Hilal và chờ đợi Cristiano Ronaldo vào trận chung kết AFC Champions League.
PSG đã tạo được lợi thế lớn bằng chiến thắng ngay trên sân Arsenal, trong đó lập kỷ lục về số đường chuyền liên tiếp khi ghi bàn quyết định.
Đến với đấu trường UFC cùng mục tiêu giành bằng được phần thưởng cho màn trình diễn của đêm đấu, Malcolm Wellmaker đã thực hiện đúng lời hứa của mình.
Cập nhật TFT mới nhất. Phiên bản mới 14.3 DTCL có gì đáng chú ý? Hãy cùng tìm hiểu về những thay đổi trong patch notes dưới đây.
Phiên bản cập nhật LOL mới nhất 25.9 LMHT dự kiến ra mắt vào ngày 30/4/2025 với những thay đổi đáng chú ý dành cho Annie, Leona, Morgana...