Tia cực tím là tác nhân gây ung thư da. Chạy lâu dưới nắng có thể khiến làn da của bạn bị bỏng, rát, tróc da... Vì vậy hãy chú ý đến việc bôi kem chống nắng, không phải để giữ trắng mà để bảo vệ làn da khỏi nguy cơ ung thư.
Lưu ý, mỗi loại kem chống nắng có các thành phần hóa học bảo vệ và phù hợp với nhiều loại da. Hãy thử và chọn cho mình loại phù hợp nhất. Bạn có thể đặt mua trên amazon.com
1. Coola Sport Body SPF 50 Organic Sunscreen Lotion
Giá: 32 USD (khoảng 735.000 đồng)
Loại kem chống nắng này còn có tác dụng dưỡng da, có vị xoài thơm mát. Ưu điểm là khi bôi không có cảm giác nhờn, không bị trôi vào mắt dù chạy dưới nắng mướt mải mồ hôi.
2. Thinksport SPF 50+ Sunscreen
Giá: 13 USD (khoảng 220.000 đồng)
Nhiều loại kem chống nắng có chứa các chất gây hại cho môi trường, thậm chí hủy diệt hệ thống san hô dưới biển. Nhưng loại kem này thì không. Kem này phù hợp bôi khi chạy cự ly ngắn.
3. Supergoop Everyday Sunscreen SPF 50
Giá: 19 USD (khoảng 435.000 đồng)
Ưu điểm của kem này là sự mềm mại khi bôi. Ngay cả khi không chạy, bạn vẫn có thể dùng nếu cần đi ra ngoài, phù hợp cho cả da trẻ em.
4. Kinesys SPF 50 Fragrance-Free Spray
Giá: 21 USD (khoảng 480.000 đồng)
Đây là loại kem dạng xịt, có khả năng khô nhanh sau khi tiếp xúc với da. Bạn nên mang theo lọ kem này để dùng khi chạy.
5. Coola Mineral Body Sunscreen SPF 50
Giá: 36 USD (khoảng 825.000 đồng)
Đây là một trong những loại kem chống nắng có giá cao nhất trên thị trường. Nhưng bạn sẽ không phải hối tiếc khi bỏ tiền ra mua bởi tác dụng cực tốt của nó. Ngay cả khi bạn vã mồ hôi như tắm trên đường chạy thì lớp kem vẫn không trôi khỏi da, có tác dụng bảo vệ tuyệt vời. Kem phù hợp cho các buổi chạy dài.
6. Badger SPF 35 Clear Zinc Sport Sunscreen
Giá: 17 USD (khoảng 390.000 đồng)
Kem phù hợp cho buổi chạy dài dưới nắng. Tuy nhiên, kem được cảnh báo là có các chất gây rát khi bôi, nhất là với những người có nhiều lông trên cơ thể.
7. Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen SPF 100+
Giá: 13 USD (khoảng 299.000 đồng)
Kem phù hợp với những buổi chạy địa hình bởi có khả năng không giữ bụi trên da. Kem có ưu điểm không trôi vào mắt khi dính mồ hôi. Tuy nhiên, thời gian bảo vệ da không quá lâu, cần che chắn tốt hơn khi chạy.
8. Banana Boat Simply Protect Sensitive SPF 50+
Giá: 8 USD (khoảng 185.000 đồng)
Kem được sản xuất phù hợp cho những người có làn da nhạy cảm. Kem chứa zinc oxide, nhưng kết hợp các thành phần khoáng chất khác, phù hợp cho cả người đi biển.
9. Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40
Giá: 32 USD
Kem được yêu thích bởi không có mùi, phù hợp ngay cả bạn đi làm, đi dạo...
10. Raw Elements Face + Body SPF 30
Giá: 19 USD (khoảng 435.000 đồng)
Sử dụng chất zinc oxide để chống lại các tia UVA và UVB, kem này có màu trắng và mùi giống phấn viết bảng. Đặc điểm khá nhờn khi bôi, thậm chí khi đã rửa tay vẫn có cảm giác như vừa dùng xà phòng.
Những ngày qua, miền Bắc và miền Trung Việt Nam trải qua đợt nắng nóng kỷ lục. Nhiệt độ được ghi nhận xấp xỉ và trên 40 độ C. Điều kiện thời tiết khắc nghiệt dễ gây ra những hậu quả khôn lường cho người tập thể thao.
Hậu vệ Vũ Văn Thanh là cầu thủ duy nhất của Olympic Việt Nam bôi kem chống nắng đi tập chiều 15/8.
Phơi nắng với thời tiết 34-36 độ C trong buổi tập sáng nay (26/7) , tuyển thủ nữ Việt Nam phải dùng đến kém chống nắng và khăn quàng cổ.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền nữ SEA V.League 2025, trận đấu giữa đội tuyển Thái Lan vs Philippines diễn ra vào lúc 17h00 ngày 1/8.
Lịch thi đấu boxing (quyền anh) tháng 8 năm 2025 sẽ có chi tiết trận đấu của Moses Itauma, boxer được ví như "Mike Tyson mới" sẽ thách thức tượng đài Usyk.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền nam VNL 2025 hôm nay mới nhất. Cập nhật lịch thi đấu vòng bán kết và chung kết Volleyball Nations League 2025 diễn ra ngày 2/8 và 3/8 tại Ningbo, Trung Quốc.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá vô địch nữ Đông Nam Á 2025 của đội tuyển Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp đội tuyển nữ Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Cập nhật kết quả toàn bộ các trận đấu nội dung nữ SEA V.League 2025 mới nhất với 4 đội tuyển tranh tài; trong đó có Việt Nam.
Giải thưởng Quả bóng vàng lần thứ 69 đang là cuộc đua tranh giữa nhiều ứng cử viên nặng ký, trong đó có Ousmane Dembele và Lamine Yamal.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Cercle Brugge vs Anderlecht thuộc vòng 2 VĐQG Bỉ 2025/26.
Từ Florian Wirtz, Hugo Ikitike cho đến Luis Diaz, Joao Pedro, dưới đây là danh sách những cuộc chuyển nhượng đắt giá nhất mùa hè 2025.
Với cú đúp mới nhất, Lionel Messi tiếp tục gia tăng khoảng cách trên bảng xếp hạng cầu thủ ghi nhiều bàn thắng nhất mọi thời đại của Inter Miami.
Messi đã thực hiện 2 pha kiến tạo trong chiến thắng của Inter Miami trước Atlas tại Leagues Cup. Marcelo Weigandt trở thành đồng đội thứ 90 mà anh có ít nhất một đường chuyền thành bàn.
Kỳ chuyển nhượng mùa hè 2025 đã chứng kiến rất nhiều thương vụ "bom tấn". Dưới đây là danh sách bản hợp đồng mới của các CLB lớn châu Âu.
Tiền đạo người Uruguay Matias Coccaro đã kể lại chi tiết về cuộc đụng độ của mình với Lionel Messi trong trận Inter Miami gặp Atlas tại Leagues Cup.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Hannover vs Kaiserslautern thuộc vòng 1 Giải hạng 2 Đức 2025/26.
Chuyên gia của Bild đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Schalke vs Hertha thuộc vòng 1 Giải hạng 2 Đức 2025/26.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Westerlo vs Zulte-Waregem thuộc vòng 2 giải VĐQG Bỉ 2025/26.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Mechelen vs Club Brugge thuộc vòng 2 giải VĐQG Bỉ 2025/26.
Real Madrid đã yêu cầu La Liga hoãn trận đấu đầu tiên của mùa giải mới nhưng điều này vừa bị Thẩm phán độc lập phụ trách Giải đấu bác bỏ.
Bản cập nhật DTCL 15.1b là phiên bản hotfix đầu tiên của Đấu Trường Chân Lý mùa 15, sẽ giảm sức mạnh nhiều bài đánh mạnh trong meta hiện tại.
Xem trực tiếp các trận bóng chuyền của đội tuyển nữ Việt Nam thuộc SEA V.League 2025 ở đâu? kênh nào? Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến bóng chuyền nữ Việt Nam thi đấu SEA V.League 2025.
Cập nhật link trực tiếp giải bóng chuyền nữ SEA V.League 2025, trận đấu giữa đội tuyển Việt Nam vs Indonesia diễn ra vào lúc 13h30 ngày 1/8.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền nữ SEA.V.League 2025 hôm nay ngày 1/8. Tâm điểm là trận ra quân của đội tuyển nữ Việt Nam vs Indonesia.
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá vòng loại U20 châu Á 2026 của U20 nữ Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp U20 nữ Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Usyk tiếp tục thống trị BXH boxing hạng nặng của The Ring, nhưng đối thủ tiềm tàng Joseph Parker đã cận kề phía sau và cũng phải kể tới "cú sốc Tyson Fury".
Lịch thi đấu giải bóng đá futsal HDBank Cúp Quốc gia 2025 được 7msportnews.com cập nhật mới nhất ở bài viết dưới đây.
Lịch thi đấu, trực tiếp Macau Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lôngMacau Open năm 2025 mới nhất.
Mang trong mình danh xưng “cầu thủ Việt kiều” khiến Viktor Le mờ nhạt ở giải U23 Đông Nam Á 2025.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của MU trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của Man Utd.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của AC Milan trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của AC Milan.
Lionel Messi tiếp tục chứng minh phẩm chất của mình tại Inter Miami và Major League Soccer đã vinh danh anh vì thành tích xuất sắc.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay ngày 1/8. Tâm điểm là trận ra quân của đội tuyển nữ Việt Nam ở SEA V.League 2025 chặng 1.
Cập nhật kết quả tứ kết bóng chuyền Volleyball Nations League (VNL) 2025 nội dung nam mới nhất.
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nữ SEA V.League 2025 trong 2 tuần đấu diễn ra tại Thái Lan và Việt Nam với 4 đội tuyển tranh tài.
Hãy cùng tìm hiểu về meta TFT 15.1 và những đội hình mạnh nhất trong phiên bản cập nhật mới nhất Đấu Trường Chân Lý mùa 15.
Đó là nhận định của cựu vô địch - bình luận viên Michael Bisping khi nói về tình thế của nhà vô địch hạng nhẹ Ilia Topuria hiện tại.
Youtuber người Mỹ Jake Paul muốn nhận được mức tiền thù lao "khủng", cao nhất trong sự nghiệp, một khi thượng đài so găng với Anthony Joshua.
HLV Kim Sang Sik lên tiếng về cơ hội lên đội tuyển QG của bộ đôi Xuân Son, Đoàn Văn Hậu – những người đang điều trị chấn thương dài hạn.
Inter Miami tưởng như đã bị chia điểm trong trận mở màn Leagues Cup 2025 nhưng Messi kịp thời toả sáng giúp đội nhà giành chiến thắng kịch tính.
Bảng xếp hạng Leagues Cup 2025 mới nhất tại giải đấu có sự tham gia của Inter Miami cũng như các CLB giải nhà nghề Mỹ và Mexico.
Lionel Messi tiếp tục ghi bàn, kiến tạo và chứng minh mình đang ở đẳng cấp cao nhất. Dưới đây là những thống kê về thành tích của anh kể từ đầu năm 2025.
Đúng 3 ngày sau khi hủy diệt U23 Indonesia để cùng U23 Việt Nam vô địch U23 Đông Nam Á 2025, Nguyễn Công Phương ra sân trong trận chung kết U21 Quốc gia.