Những niềm hy vọng Olympic của TTVN: Hà Thanh vẫn mơ, dù là lần cuối

thứ tư 3-2-2016 22:25:43 +07:00 0 bình luận
|
Sau Olympic 2016, ngôi sao thể dục dụng cụ Hà Thanh sẽ chia tay thảm đấu. Và chị đang nuôi một giấc mơ lớn trên đất Brazil, dù khả năng tranh chấp một tấm huy chương thực sự không cao.

Một suất Olympic trong tầm tay

Hiện tại Phan Thị Hà Thanh vẫn chưa chính thức giành suất dự tranh Olympic. Tại giải VĐTG 2015, tuyển thủ người Hải Phòng đã không thể tái lập được việc giành 1 tấm HCĐ để lọt vào nhóm VĐV đầu tiên giành quyền tới Brazil. Thế nhưng, một tấm vé tới Brazil mùa hè này hoàn toàn nằm trong tầm tay của Thanh khi VĐV sinh năm 1991 này chỉ phải tranh tài với các đối thủ dưới cơ ở vòng loại vào tháng 4 tới.

tddc

Theo giới chuyên môn đánh giá, chỉ cần thi đấu đúng sức, chị sẽ thành công. Và ngay cả trong tình huống xấu nhất, chị cũng gần như chắc chắn được đặc cách nhờ những thành tích quốc tế xuất sắc, nổi bật là 2 tấm HCV Cúp thế giới 2015.

Giống đô cử Thạch Kim Tuấn, Hà Thanh đã mất một năm vật lộn với chấn thương chân dai dẳng. Nó khiến cho phong độ, thể lực của Thanh bị ảnh hưởng nghiêm trọng, nhất là khi vẫn phải “cắn răng cày ải” ở một số giải đấu. May cho Thanh, quá trình điều trị và hồi phục chấn thương đã có bước chuyển biến tích cực đúng giai đoạn quyết định để chị có thể bước vào một cuộc tăng tốc chạy đua cho đích nhắm Olympic.

Dành tất cả cho “cú nhảy cuối cùng”  

Nhìn nhận thực tế, kể cả có quyết tâm nỗ lực tới đâu, Hà Thanh cũng khó có thể lấy lại được phong độ đỉnh cao nhất của giai đoạn 2011-2013 vì lý do tuổi tác. Cựu binh sinh năm 1991 khó duy trì được sự sung mãn để đưa bài thi tới mức cao nhất cả về độ khó lẫn chất lượng thực hiện như trước. Tại Olympic 2012, thời điểm được kỳ vọng nhất, Thanh cũng chưa thể giành quyền vào dự chung kết, tương ứng với Top 8 ngay nội dung sở trường nhảy chống.

Tuy nhiên, Hà Thanh vẫn là một gương mặt hiếm hoi của TTVN trên đất Brazil có thể hy vọng giành thứ hạng cao và tạo nên bất ngờ. Trong đó, cơ sở quan trọng nhất chính là việc Thanh đã đạt tới đẳng cấp áp sát nhóm hàng đầu thế giới nội dung nhảy chống, với độ khó gần như ngang ngửa. Nếu tiếp tục nâng cao được chất lượng cùng tính liên hoàn trong thực hiện các động tác, Thanh hoàn toàn có thể mơ làm nên chuyện lớn.

hà thanh

So với 4 năm trước, nhiều mặt bị giảm sút, song Thanh lại có bước tiến vượt bậc về bản lĩnh và sự đột phá. Chị đã từng nhiều lần chiến thắng ngoạn mục không chỉ nhờ năng lực chuyên môn mà còn bởi độ lì, phần nào đó gắn với sự mạo hiểm để tận dụng từng cơ hội nhỏ nhất. Điển hình như quyết định nâng độ khó ở lần nhảy thứ 2 tại vòng chung kết nội dung nhảy chống đã giúp Thanh có tấm HCĐ lịch sử giải VĐTG 2011.

Hà Thanh có thể không phải gánh áp lực thành tích từ ngành thể thao tại Olympic 2016. Mọi người đều chỉ đặt chị vào đúng tầm mức của một niềm hy vọng. Dẫu vậy, bản thân Thanh lại đang khát khao cháy bỏng về một cuộc bùng nổ cho “cú nhảy cuối cùng” của nghiệp đấu.

"Năm nay tôi đã 25 tuổi, một độ tuổi khá cứng với một môn khắc nghiệt như TDDC. Trước mắt, tôi sẽ ưu tiên tập trung cao nhất cho đích giành một suất chính thức và thi đấu thật tốt tại Olympic 2016, có thể là giải quốc tế cuối cùng của mình. Nếu gặp điều kiện và cơ hội thuận lợi sẽ quyết tận dụng tối đa cho một tấm huy chương. Đó là một giấc mơ, một đích quá khó, và tôi chỉ còn còn 06 tháng nữa để nâng cao, hoàn thiện mình”. Tuyển thủ TDDC Phan Thị Hà Thanh.

Hà Thanh thường xuyên gặp ác mộng trong đêm, đặc biệt là những ngày tập luyện nặng hay thi đấu. Chính những hình ảnh của những bài tập khắc nghiệt, cùng với sự lo lắng khiến giấc mơ tưởng như rất bình thường khi ngủ trở thành ác mộng với chị. Đã không biết bao nhiêu đêm, VĐV có 19 năm gắn bó trọn vẹn với nghiệp TDDC này đã giật mình tỉnh giấc sau những cơn ác mộng trong nước mắt và cảm giác hệt như vừa trải quá một động tác đau đớn, rồi thức trắng đến tận sáng.

hà thanh

Trước SEA Games 2015, Hà Thanh bị sưng phù tủy xương, giãn dây chằng và tràn dịch gối. Chấn thương nặng song vì thành tích của cả ĐTQG và không thể nghỉ để điều trị nên chị vẫn phải “cắn răng” tập luyện, thi đấu. Từ khi dính chấn thương, cứ mỗi khi bước ra thảm đấu là trên người Hà Thanh chi chít những băng gạc phụ trợ. Nhìn những động tác có thể rất đẹp mắt, nhưng mỗi khi tiếp đất, những cơn đau lại nhói lên tận óc mà Thanh vẫn phải cười trước giám khảo, khán giả. Vì sống chung với cái đau nên “mọi thứ rồi cũng buộc phải quen”, như tâm sự thành thật mà rất cay đắng của Thanh.

Bài liên quan
Bình luận
Tin cùng chuyên mục
Đừng bỏ lỡ
Có thể bạn quan tâm
Yang Hansen: Liệu có một "Yao Ming đệ nhị" xuất hiện ở NBA?

Yang Hansen: Liệu có một "Yao Ming đệ nhị" xuất hiện ở NBA?

3 giờ trước

Liệu Yang Hansen — trung phong cao tận 2m18 của Qingdao Eagles — có nhận được tấm vé vàng tới NBA như một món quà sinh nhật tuổi 20 mùa hè này?

Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh mới nhất: Chelsea đứng trong Top 5

Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh mới nhất: Chelsea đứng trong Top 5

Gia Bảo 4 giờ trước

Bảng xếp hạng Ngoại hạng Anh 2024/25 sau 34 vòng đấu đã chứng kiến MU tiếp tục kéo dài danh sách thất bại ở mùa giải này.

Dự đoán Inter Milan vs Barcelona, 2h00 ngày 7/5, Champions League 2024/25

Dự đoán Inter Milan vs Barcelona, 2h00 ngày 7/5, Champions League 2024/25

Gia Bảo 4 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Milan vs Barcelona thuộc vòng bán kết Champions League 2024/25.

Dự đoán Crystal Palace vs Nottingham, 2h00 ngày 6/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Crystal Palace vs Nottingham, 2h00 ngày 6/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Gia Bảo 4 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Crystal Palace vs Nottingham thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Genoa vs AC Milan, 1h45 ngày 6/5, Serie A 2024/25

Dự đoán Genoa vs AC Milan, 1h45 ngày 6/5, Serie A 2024/25

Hoàng Thanh 4 giờ trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Genoa vs AC Milan thuộc vòng 35 Serie A 2024/25.

Dự đoán Girona vs Mallorca, 2h00 ngày 6/5, La Liga 2024/25

Dự đoán Girona vs Mallorca, 2h00 ngày 6/5, La Liga 2024/25

Hoàng Việt 4 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Girona vs Mallorca thuộc vòng 34 La Liga 2024/25.

Bảng xếp hạng V.League 2024/25 vòng 21 hôm nay mới nhất

Bảng xếp hạng V.League 2024/25 vòng 21 hôm nay mới nhất

Vân Vân 13 giờ trước

Bảng xếp hạng bóng đá V.League 2024/25 vòng 21 hôm nay mới nhất. 7msportnews.com cập nhật BXH V.League 2024/25 mới nhất.

Kết quả bóng đá V.League 2024/25 vòng 21 hôm nay mới nhất

Kết quả bóng đá V.League 2024/25 vòng 21 hôm nay mới nhất

Vân Vân 13 giờ trước

Kết quả bóng đá vòng 21 V.League 2024/25 hôm nay. Cập nhật kết quả bóng đá, bảng xếp hạng giải vô địch Quốc gia Việt Nam mùa giải 2024/25 mới nhất.

Milwaukee Bucks ngày càng khó vô địch, Giannis Antetokounmpo có thể ra đi?

Milwaukee Bucks ngày càng khó vô địch, Giannis Antetokounmpo có thể ra đi?

14 giờ trước

Thêm một mùa giải kết thúc sớm của Milwaukee Bucks khi họ bị loại ngay vòng 1 NBA Playoffs 2025. Điều này khiến khả năng Giannis Antetokounmpo ra đi ngày càng lớn.

Kết quả hạng Nhất Quốc gia 2024/25 hôm nay mới nhất

Kết quả hạng Nhất Quốc gia 2024/25 hôm nay mới nhất

Vân Vân 15 giờ trước

Kết quả bóng đá hạng Nhất Quốc gia 2024/25 hôm nay. Cập nhật kqbd hạng Nhất Quốc gia 2024/25 mới nhất.

Dự đoán Bologna vs Juventus, 1h45 ngày 5/5, Serie A 2024/25

Dự đoán Bologna vs Juventus, 1h45 ngày 5/5, Serie A 2024/25

Hoàng Việt 15 giờ trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Bologna vs Juventus thuộc vòng 35 Serie A 2024/25.

Dự đoán Brighton vs Newcastle, 20h00 ngày 4/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Brighton vs Newcastle, 20h00 ngày 4/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Hà 15 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brighton vs Newcastle thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán AS Roma vs Fiorentina, 23h00 ngày 4/5, Serie A 2024/25

Dự đoán AS Roma vs Fiorentina, 23h00 ngày 4/5, Serie A 2024/25

Gia Bảo 15 giờ trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa AS Roma vs Fiorentina thuộc vòng 35 Serie A 2024/25.

Dự đoán West Ham vs Tottenham, 20h00 ngày 4/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán West Ham vs Tottenham, 20h00 ngày 4/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Thanh 15 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa West Ham vs Tottenham thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Brentford vs MU, 20h00 ngày 4/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Brentford vs MU, 20h00 ngày 4/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Việt 15 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Brentford vs MU thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Chelsea vs Liverpool, 22h30 ngày 4/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Chelsea vs Liverpool, 22h30 ngày 4/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Hà 15 giờ trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Chelsea vs Liverpool thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Bảng xếp hạng giải hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay mới nhất

Bảng xếp hạng giải hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay mới nhất

Vân Vân 16 giờ trước

Bảng xếp hạng bóng đá hạng Nhất QG 2024/25 hôm nay. 7msportnews.com cập nhật BXH giải hạng Nhất QG 2024/25 mới nhất.

Dự đoán Real Madrid vs Celta Vigo, 19h00 ngày 4/5, La Liga 2024/25

Dự đoán Real Madrid vs Celta Vigo, 19h00 ngày 4/5, La Liga 2024/25

Gia Bảo 18 giờ trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Real Madrid vs Celta Vigo thuộc vòng 34 La Liga 2024/25.

Dự đoán Empoli vs Lazio, 17h30 ngày 4/5, Serie A 2024/25

Dự đoán Empoli vs Lazio, 17h30 ngày 4/5, Serie A 2024/25

Hoàng Thanh 18 giờ trước

Chuyên gia của tờ La Gazzetta dello Sport đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Empoli vs Lazio thuộc vòng 35 Serie A 2024/25.

Đóng vai “kẻ phán xử” đua trụ hạng V.League, HAGL có “đá hết chân”?

Đóng vai “kẻ phán xử” đua trụ hạng V.League, HAGL có “đá hết chân”?

Phương Ngọc 19 giờ trước

HAGL vẫn có nguy cơ rớt hạng V.League. Họ cũng đóng vai trò như một “người phán xử”, có thể quyết định và tạo ra những bước ngoặt ở cuộc đua này.

Quang Lê siết đối thủ bất tỉnh ở UFC: Chiến thắng đầu tiên cho Việt Nam

Quang Lê siết đối thủ bất tỉnh ở UFC: Chiến thắng đầu tiên cho Việt Nam

Thành Dương 1 ngày trước

Chiến thắng đầu tiên cho Quang Lê tại UFC mở ra cơ hội ở lại giải đấu lớn nhất hành tinh cho võ sĩ tới từ Biên Hòa, Đồng Nai.

Bảng xếp hạng MLS 2025, BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ ngày 4/5

Bảng xếp hạng MLS 2025, BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ ngày 4/5

Hoàng Hà 1 ngày trước

Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2025 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.

Lịch thi đấu cầu lông Sudirman Cup năm 2025 mới nhất ngày 04/05

Lịch thi đấu cầu lông Sudirman Cup năm 2025 mới nhất ngày 04/05

Tuyết Kỳ 1 ngày trước

Lịch thi đấu, trực tiếp Sudirman Cup năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Vô địch Đồng Đội Hỗn Hợp Thế Giới năm 2025 mới nhất.

Trực tiếp Inter Miami vs New York RB: Messi ghi bàn thứ tư

Trực tiếp Inter Miami vs New York RB: Messi ghi bàn thứ tư

Gia Bảo 1 ngày trước

Trực tiếp trận đấu giữa Inter Miami và New York RB thuộc vòng 11 MLS 2025 vào lúc 6h30 ngày 4/5. Cập nhật diễn biến trận Inter Miami vs New York RB.

Kết quả Boxing: Canelo Alvarez vs William Scull - Tranh ngôi vương tuyệt đối

Kết quả Boxing: Canelo Alvarez vs William Scull - Tranh ngôi vương tuyệt đối

Lâm Gia 1 ngày trước

Cập nhật trực tiếp Boxing mới nhất trận thống nhất các danh hiệu cao quý nhất hạng siêu trung giữa Canelo Alvarez và William Scull.

Kết quả UFC on ESPN 67: Cory Sandhagen vs Deiveson Figueiredo

Kết quả UFC on ESPN 67: Cory Sandhagen vs Deiveson Figueiredo

Lâm Gia 1 ngày trước

Cập nhật trực tiếp UFC on ESPN 67 với trận đấu thứ ba tại UFC của võ sĩ Quang Lê trong cuộc đối đầu với võ sĩ Gaston Bolanos.

Danh sách các đội lên - xuống hạng La Liga 2025/2026

Danh sách các đội lên - xuống hạng La Liga 2025/2026

Gia Bảo 1 ngày trước

Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng La Liga mùa giải 2025/2026 chính xác nhất được cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.

Danh sách các đội lên - xuống hạng Serie A 2025/2026

Danh sách các đội lên - xuống hạng Serie A 2025/2026

Gia Bảo 1 ngày trước

Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Serie A mùa giải 2025/2026 chính xác nhất được cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.

Danh sách các đội lên - xuống hạng Ngoại hạng Anh 2025/2026

Danh sách các đội lên - xuống hạng Ngoại hạng Anh 2025/2026

Hoàng Thanh 1 ngày trước

Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Ngoại hạng Anh mùa giải 2025/2026 chính xác nhất được cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.

Danh sách các đội lên - xuống hạng Ligue 1 2025/2026

Danh sách các đội lên - xuống hạng Ligue 1 2025/2026

Hoàng Hà 1 ngày trước

Danh sách các đội bóng lên - xuống hạng Ligue 1 mùa giải 2025/2026 chính xác nhất được cập nhật chi tiết ở bài viết dưới đây.

Khủng hoảng với CLB Bình Dương bất chấp tin tưởng HLV Công Mạnh

Khủng hoảng với CLB Bình Dương bất chấp tin tưởng HLV Công Mạnh

Huy Kha 1 ngày trước

CLB Bình Dương đặt trọn niềm tin vào HLV Công Mạnh nhưng tỷ lệ nghịch với kết quả trên sân cỏ.

Ilia Topuria sẽ đấu ở UFC 317, Arman Tsarukyan từ chối đối thủ chưa xứng

Ilia Topuria sẽ đấu ở UFC 317, Arman Tsarukyan từ chối đối thủ chưa xứng

Lâm Gia 1 ngày trước

Các thông tin liên tiếp được hai ứng viên hạng nhẹ có khả năng tranh đai vô địch: Ilia Topuria và Arman Tsarukyan đưa ra.

Dự đoán Arsenal vs Bournemouth, 23h30 ngày 3/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Arsenal vs Bournemouth, 23h30 ngày 3/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Thanh 1 ngày trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Bournemouth thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Valladolid vs Barcelona, 2h00 ngày 4/5, La Liga 2024/25

Dự đoán Valladolid vs Barcelona, 2h00 ngày 4/5, La Liga 2024/25

Hoàng Việt 1 ngày trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Valladolid vs Barcelona thuộc vòng 34 La Liga 2024/25.

DTCL Esports mùa 14: Thể thao điện tử Việt Nam 4 lần liên tiếp đăng quang cúp chiến thuật

DTCL Esports mùa 14: Thể thao điện tử Việt Nam 4 lần liên tiếp đăng quang cúp chiến thuật

Thành Hưng 1 ngày trước

Thể thao điện tử Việt Nam vẫn thống trị các kỳ Cúp Chiến Thuật APAC. Nguyenvux là tuyển thủ tiếp theo giúp Esports nước nhà đăng quang, tiếp nối thành công của Maris, Succulento và K1an.

Bảng xếp hạng LCK 2025 Round 1-2 hôm nay mới nhất

Bảng xếp hạng LCK 2025 Round 1-2 hôm nay mới nhất

Thành Hưng 1 ngày trước

BXH LCK 2025. Cập nhật nhanh nhất và mới nhất kết quả và bảng xếp hạng LCK LOL 2025L, giải đấu nhằm tuyển chọn đại diện khu vực Hàn Quốc tham dự MSI 2025.

Crazyguy giúp Esports Việt Nam lần đầu góp mặt tại VALORANT Masters

Crazyguy giúp Esports Việt Nam lần đầu góp mặt tại VALORANT Masters

Thành Hưng 1 ngày trước

Ngô Công Anh, với tên thi đấu “Crazyguy” sẽ là Vận động viên Thể thao điện tử đầu tiên của Việt Nam tranh tài ở một sự kiện cấp thế giới của bộ môn VALORANT.

Dự đoán Everton vs Ipswich, 21h00 ngày 3/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Everton vs Ipswich, 21h00 ngày 3/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Hoàng Hà 1 ngày trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Everton vs Ipswich thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Dự đoán Villarreal vs Osasuna, 21h15 ngày 3/5, La Liga 2024/25

Dự đoán Villarreal vs Osasuna, 21h15 ngày 3/5, La Liga 2024/25

Hoàng Việt 1 ngày trước

Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Villarreal vs Osasuna thuộc vòng 34 La Liga 2024/25.

Dự đoán Aston Villa vs Fulham, 18h30 ngày 3/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Dự đoán Aston Villa vs Fulham, 18h30 ngày 3/5, Ngoại hạng Anh 2024/25

Gia Bảo 1 ngày trước

Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Aston Villa vs Fulham thuộc vòng 35 Ngoại hạng Anh 2024/25.

Xem thêm
Nhận định

Cơ quan chủ quản của mạng xã hội webthethao.com.vn: CÔNG TY CỔ PHẦN NỘI DUNG THỂ THAO VIỆT

79 Hàng Trống, Q. Hoàn Kiếm, TP. Hà Nội.

Địa chỉ văn phòng Hà Nội: số 25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.

Điện thoại: 024.32669666

Hotline: 091 2075444

Email: [email protected]

VPĐD tại TP. Hồ Chí Minh Số 16A, đường Lê Hồng Phong, P.12, Q.10, TP.HCM

Điện thoại: 028 6651 2019

GP số: 162/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 20/06/2024.

Người chịu trách nhiệm nội dung: Bà Bùi Thu Hường

Thỏa thuận chia sẻ nội dung. Chính sách bảo mật

Báo giá quảng cáo: tải tại đây

Liên hệ quảng cáo, truyền thông, hợp tác kinh doanh: 0912 075 444

Email: [email protected]

25 BT2 Đạm Phương, bán đảo Linh Đàm, Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.