Boxing và võ tổng hợp (MMA) dù đều là hai môn thể thao đối kháng vẫn luôn có sự khác biệt rất lớn trong cách luyện tập, xây dựng chiến thuật và thi đấu. Boxing thì chuyên về striking còn grapling và muay thai là một phần rất quan trọng của MMA. Sự khác biệt giữa hai môn võ có thể được xem là rất lớn, nhưng có vẻ điều này không hẳn là sự thật.
Striking của MMA luôn khác biệt so với Boxing, ngay cả khi bỏ qua các yếu tố như đòn đá và chỏ gối, những đòn đấm của MMA thường được xem khác biệt so với boxing truyền thống. Tuy nhiên theo huấn luyện MMA Ray Velez, dù nhìn khác nhau nhưng đòn đấm của MMA và quyền Anh đều được dựng nên trên một nền tảng.
Boxing trong MMA và Boxing thuần túy đều có chung một nền tảng
Ray Velez từng là một võ sĩ quyền Anh chuyên nghiệp, tuy nhiên vì tai nạn dẫn đến chấn thương đầu trong một lần chơi bóng bầu dục cùng nhóm bạn ông đã phải kết thúc sự nghiệp thi đấu, hiện tại ông đang là HLV với 25 năm kinh nghiệm dạy Boxing và 17 năm huấn luyện MMA.
“Striking trong Boxing cũng tương tự như MMA ” ông Velez cho biết. “Trong Boxing có 4 đòn đấm chính là jab, cross, hook (móc ngang) và uppercut (móc hàm). Sẽ có người bảo số đòn đấm lên đến 21 nhưng điều đó không phải là sự thật. Hook vào đầu hay vào thân thì cũng là Hook, không có sự khác biệt. Khi tôi huấn luyện các võ sĩ cách đánh đứng, dù là trên sàn hay trong lồng thì các bài tập căn bản vẫn như thế”.
Với việc striking rất quan trọng trong MMA, sẽ có nhiều người nghĩ các võ sĩ quyền Anh sẽ có lợi thế khi đấu đứng. Tuy nhiên, các tay đấm quyền Anh gần đây tham gia MMA đã phải chật vật khá nhiều ngay cả trong khâu striking. HLV Velez khẳng định ông hiểu vì sao các võ sĩ quyền Anh gặp khó khăn trong lồng.
“Lí do khiến các tay đấm quyền Anh gặp khó khăn khi họ đấu MMA chính là vì họ đã thay đổi phong cách đấu thay vì Boxing đơn thuần. Họ sử dụng vật và các đòn đá - những kĩ thuật họ không có quá nhiều thời gian để luyện tập. Nếu các tay đấm quyền Anh chỉ tập trung vào đấm thì họ sẽ dễ dàng chiến thắng. Nếu tôi phải huấn luyện một võ sĩ Boxing chuẩn bị đối đầu với võ sĩ MMA, tôi sẽ dạy anh ta cách để phòng thủ trước các đòn đá và các thế vật. Chỉ cần võ sĩ quyền Anh tập trung vào việc giữ trận đấu ở cự li đấm và giữ cả hai võ sĩ ở thế đứng thì tay đấm quyền Anh sẽ thắng chắc”.
Lý do khiến các võ sĩ Boxing gặp khó khăn ở sàn MMA chính là vì họ đã dành quá nhiều thời gian để phát triển đòn tay thay vì tập trung vào các yếu tố khác
“Điều quan trọng nhất chính là cách huấn luyện. Với Boxing các võ sĩ sẽ phải dùng hết thời gian luyện tập để hoàn thiện đòn đấm của họ vì đó là tất cả những gì họ được phép sử dụng. Còn với MMA các võ sĩ phải luyện tập rất nhiều thứ và vì thế họ khó mà luyện tập chuyên sau khoảng đấm”.
Thông qua HLV Velez, có thể thấy rằng Boxing và MMA là hai môn thể thao tuy rất khác biệt nhưng lại có nhiều điểm tương đồng hơn mọi người nghĩ.
Huyền thoại MMA Hall of Fame BJ Penn sẽ trở lại UFC để đấu trận cuối cùng với một võ sĩ gạo cội khác - Nik Lentz.
Tay đấm lão làng của UFC Featherweight Frankie Edgar đang muốn rũ bỏ những lời lẽ nhắm vào anh để tập trung trước trận tranh đai tại UFC 240 sắp tới. Và kẻ đầu tiên được nhắc đến là Henry Cejudo.
MMA được nhiều người xem như là một môn đối kháng tự do, gần như không có luật. Tuy nhiên môn thể thao này vẫn có những luật nhất định để bảo vệ võ sĩ.
Chuyên gia của tờ Evening Standard đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Arsenal vs Newcastle thuộc giao hữu mùa hè 2025.
Bảng xếp hạng MLS mùa giải 2025 mới nhất. Xem BXH giải bóng đá nhà nghề Mỹ được cập nhật hôm nay chính xác.
Nhà vô địch tuyệt đối Oleksandr Usyk vừa chính thức nhận được yêu cầu phải đấu bảo vệ đai dù mới thắng knock-out Daniel Dubois chưa đầy 1 tuần...
Kết quả giải vô địch bóng đá nữ Nam Mỹ Copa America 2025 diễn ra tại Ecuador. Cập nhật kết quả giải đấu có sự góp mặt của các đội tuyển Brazil, Argentina...
Cập nhật lịch thi đấu bóng đá U23 Đông Nam Á 2025 của đội tuyển U23 Việt Nam hôm nay mới nhất. Xem lịch thi đấu, lịch trực tiếp chung kết U23 Đông Nam Á 2025 của đội tuyển U23 Việt Nam chính xác trên Webthethao.
Trực tiếp trận đấu giữa Inter Miami và Cincinnati thuộc vòng 27 MLS 2025 vào lúc 6h15 ngày 27/7. Cập nhật diễn biến trận Inter Miami vs Cincinnati.
Sự xuất hiện của Rodrigo De Paul sẽ mang đến cho HLV Mascherano nhiều lựa chọn. Anh sẽ là đối tác ăn ý với Messi và là một lựa chọn đa năng.
Rodrigo De Paul chuyển đến Inter Miami để chơi cùng đồng đội ở tuyển Argentina là Lionel Messi. Số tiền mà đội bóng MLS phải trả cho Atletico không hề nhỏ.
Sự hợp tác giữa MLS, TikTok và Apple TV sẽ giúp người hâm mộ có thể theo dõi Lionel Messi trong một loạt trận đấu, bắt đầu từ Leagues Cup.
Sam Surridge đang cùng có 18 bàn thắng như Messi ở MLS mùa này. Anh đã chơi cho các câu lạc bộ ở giải hạng Tư Anh và đạt được thành tích thăng hạng cùng Nottingham Forest.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa nữ Anh vs nữ Tây Ban Nha thuộc chung kết Euro 2025.
Lịch thi đấu, trực tiếp Victor China Open năm 2025 hôm nay. Cập nhật lịch trực tiếp Giải cầu lông Victor China Open năm 2025 mới nhất.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Anderlecht vs Westerlo thuộc vòng 1 giải VĐQG Bỉ 2025/26.
Chuyên gia của tờ Marca đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Club Brugge vs Racing Genk thuộc vòng 1 giải VĐQG Bỉ 2025/26.
Chuyên gia của tờ Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Philadelphia và Colorado Rapids thuộc vòng 27 MLS 2025.
Chuyên gia của tờ Olé đưa ra dự đoán kết quả trận đấu giữa Inter Miami vs Cincinnati thuộc vòng 27 MLS 2025.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay ngày 26/7. Tâm điểm là hai trận bán kết Volleyball Nations League (VNL) nội dung nữ 2025.
Cập nhật link trực tiếp trận đấu vòng 16 giữa Dương Quốc Hoàng và Jefrey Roda tại Giải Vô địch 9 bi thế giới ngày 25/7, và các trận đấu hấp dẫn khác.
Kết quả bóng đá U23 Đông Nam Á 2025 hôm nay. Xem kết quả bóng đá U23 Đông Nam Á 2025 cập nhật mới nhất.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Indonesia vs U23 Thái Lan thuộc giải U23 Đông Nam Á 2025. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Indonesia vs U23 Thái Lan lúc 20h00 ngày 25/7.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của Arsenal trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của Arsenal.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của Man City trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của Man City.
U23 Việt Nam vào chung kết U23 Đông Nam Á 2025 nhưng điều đọng lại là cái quỳ gối của HLV Kim Sang Sik về khả năng dứt điểm tệ của học trò.
Giải bóng chuyền Volleyball Nations League VNL. 2025 đã đi đến vòng đấu bán kết với 2 cặp đấu đáng chờ đợi, Ý gặp Ba Lan và Nhật Bản đụng độ Brazil.
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của Juventus trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của Juventus.
PNC 2025 chính thức trở lại với định dạng nâng cấp hoàn toàn mới, hứa hẹn mang đến những trận đấu đỉnh cao cho người hâm mộ PUBG trên toàn thế giới!
Tin tức về tình hình chuyển nhượng của AC Milan trong mùa hè 2025. Cập nhật diễn biến các mục tiêu và bản hợp đồng mới nhất của AC Milan.
Trọng tài người Malaysia mắc sai lầm nghiêm trọng ở trận bán kết U23 Đông Nam Á 2025 giữa U23 Việt Nam vs U23 Philippines.
Sau Florian Wirtz và Hugo Ekitike, Liverpool có thể tiếp tục gây sốc trên thị trường chuyển nhượng bằng cách đem về Alexander Isak với giá kỷ lục.
Cuộc đối đầu giữa T1 và GenG trong khuôn khổ Round 3 LCK 2025 đã kết thúc với chiến thắng ngược dòng dành cho Faker và các đồng đội.
Giải Futsal HDBank Cúp Quốc gia 2025 sẽ là bệ phóng nhằm tạo ra những nhân tố tốt nhất cho đội tuyển futsal Việt Nam trước thềm vòng loại giải châu Á 2026.
Sẽ không ai đánh giá cao một chức vô địch NBA Summer League, nhưng với đội bóng chưa từng thắng bất kỳ thứ gì như Charlotte Hornets, biết đâu đây sẽ là bước ngoặt?
Nếu ca chấn thương năm ấy không xảy ra với một ngôi sao của Boston Celtics, con đường sự nghiệp của Jayson Tatum lẫn Hayward có thể đã rất khác.
U23 Việt Nam có màn ngược dòng trước U23 Philippines nhờ “bài tủ” đánh đầu để giành vé vào chung kết U23 Đông Nam Á 2025.
Bước sang tuổi thứ 7, World Games - Thế vận hội của những môn chưa vào Olympic - có 61 nội dung thi đấu thuộc 35 môn thể thao, bao gồm billiards.
Link xem trực tiếp trận bóng đá U23 Việt Nam vs U23 Philippines thuộc giải U23 Đông Nam Á 2025. Cập nhật kênh phát sóng, link trực tuyến U23 Việt Nam vs Philippines lúc 16h00 ngày 25/7.
Đó là nhận định của cựu vô địch Sean O'Malley khi chứng kiến trận đấu giữa Merab Dvalishvili và Cory Sandhagen được công bố tại UFC 320.
Đội hình ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 Philippines diễn ra lúc 16h00 ngày 25/7 thuộc giải U23 Đông Nam Á 2025. Xem danh sách cầu thủ ra sân trận U23 Việt Nam vs U23 Philippines.
Chiến dịch chuyển nhượng đình đám của Liverpool tiếp tục khi Ekitike gia nhập với giá 91 triệu euro, lọt vào Top 10 tiền đạo đắt giá nhất lịch sử.
Cập nhật lịch thi đấu bóng chuyền hôm nay ngày 25/7. Tâm điểm là các trận đấu thuộc giải U19 nam thế giới 2025.